保健-隔夜茶未必不健康 保健效果的6大要點
2023-04-16
冬去春來，陽氣春生，萬物復(fù)蘇，各種病原微生物開始旺盛生長。此時天氣多變，變幻莫測，所以春季是流感多發(fā)的季節(jié)。有哪些在家預(yù)防流感的小技巧？茶。.邊肖教你幾種簡單的自制抗流感藥物
1.用蘇靜姜糖飲荊芥、紫蘇葉、生姜各6克，洗凈切成細(xì)絲，沸水沖泡，加糖代茶飲。功能祛風(fēng)散寒，和胃止嘔。用于外感風(fēng)寒、頭痛、惡寒發(fā)熱伴惡心嘔吐。
2.銀花薄荷茶，金銀花和薄荷葉各5克，綠茶3克，沸水沖泡，涼后飲。功能疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛。
3.貫眾蘭根茶貫眾和板藍(lán)根各10克，水煎取汁，作為茶。功能清熱解毒，清咽利喉。用于風(fēng)熱感冒、流行性感冒、流行性腮腺炎。
生姜白湯
姜6片，蔥5根，紫蘇5克。煮沸后加鹽，取汁溫服。
大豆姜茶
生姜15克，紫蘇10克，豆豉15克。將三味藥一起煎服，加適量水，煮沸，蓋蓋浸泡10分鐘，作為茶水。
香菜洋蔥和白飲料
香菜15克，蔥6段，姜3片，醋適量，水煎服。
景芳飲
荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。湯而不是茶。
花薄荷茶
金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎為茶。
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