美容保健水果茶的九種制作方法-美膚強(qiáng)身
2023-04-16
秋天來了。在這個干燥的冬天，喝部分甘甜的中草藥茶，清涼降火又能幸免肥胖，何樂而不為？介紹以下三款——清涼養(yǎng)生消脂茶。.
1.山楂金銀菊花茶：材料：菊花、山楂、金銀花各10克。做法：將山楂粉碎，將所有材料用水煮開。一天一劑。功能：祛瘀、消脂、健腦、明目。可用于肥胖、高血脂、高血壓和冠心病患者。
山楂有減少膽固醇和甘油三酯的作用是因為它能祛瘀降脂。金銀花有減肥、養(yǎng)生的功效，特別適合氣滯血瘀的肥胖人群。但體質(zhì)偏寒、腸胃不好的人，還是盡量少喝。
2.荷葉茶飲：做法一材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克。將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。做法二材料：荷葉10克、綠茶10克。沸水沖泡即可。
3.減肥茶：材料：山楂3錢、決明子5錢、陳皮、甘草各3錢。所有食材用開水沖泡，小火燉10分鐘左右。胃痛和腹瀉的人很容易少喝酒。
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