綠茶泡著喝 怎樣喝五種大眾茶最健康？
2023-04-16
茶枸杞
枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等。具有滋補肝腎、明目的功效。假如連續(xù)喝兩個月，可以明目、強筋骨、改善疲勞。對長期采用電腦引起眼睛酸澀、疲勞、視力下降等疑問的人尤其有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞放入杯中，用開水沖泡即可飲用。
與枸杞相似，菊花也有清肝明目的作用，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫(yī)認為菊花性涼，味甘，味苦，有祛風、清熱、明目、解毒等功效。可治療頭痛、頭暈、目赤、胸悶、刺痛、腫毒等癥。
每天午飯后，在杯子里放5、6朵菊花，用開水沖泡。假如加一點蜂蜜，味道會更好。
綠茶美白
古人曾把皮膚凝結(jié)成脂肪視為美的最高境界，現(xiàn)代女性對美白的追求不亞于古人。尤其是經(jīng)常面對電腦的女性，更渴望健康美白，期望減少電腦輻射對皮膚的傷害。中醫(yī)推薦給這類女性？綠茶。
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