秋季喝茶養(yǎng)生保健
2023-04-16
茶是以藥物與茶葉配用或以藥物代茶的一種飲用方法。藥茶療法是祖國醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)，具有經(jīng)濟、實用、簡便、效果好、無副作用等優(yōu)點，尤其年老體弱患有慢性病和服藥有困難的病人，服用適當?shù)乃幉瑁瑫@得良效。醫(yī)學(xué)
一、防暑茶：茶葉6克，藿香9克，佩蘭9克，以水代茶煎服。用于預(yù)防和治療中暑；250g鮮蓮藕，洗凈切片，加入適量生姜和糖煎服代替茶葉。用于預(yù)防中暑；鮮荷葉1 ~ 2片，煎湯代茶。用于預(yù)防中暑，具有減少血脂和膽固醇的作用；枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷6克，甜菊6克，開水沖泡，用于泡茶。主治五臟邪熱，中暑，頭痛，口渴。具有滋補肝腎、聰耳明目、強筋骨、益精壯陽、益智的功效。特別適合夏季厭食、消瘦、盛夏(苦夏)者食用。
二、降壓茶：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥；蓮子心1.5克，草決明9克，用開水沖泡代茶飲。用于高血壓頭暈、心煩等癥；西瓜皮(干品)15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。
三、清宣茶：澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉5片，菊花6克，佩蘭葉3克，泡炒代替茶。具有祛痰除濕的功效，可用于頭暈、嘔吐、痰涎壅盛(痰濕壅盛)、體重過重。
四、腎炎茶：玉米須、冬瓜皮(干)、赤小豆各適量，煎湯代茶。可用于水腫和急慢性腎炎的輔助治療。
五、橘子茶：一塊橘子，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。.
不及物動詞柿葉茶：6、7月份采摘的新鮮柿葉，洗凈后用開水燙10分鐘左右，然后取出放在陰涼處晾干或放入鍋中用文火晾干。喝的時候加入茶葉一起沖泡。味道微甜清香。經(jīng)常飲用對壞血病、高血壓、高血脂有一定療效。它還具有鎮(zhèn)靜、利尿和消腫的作用。由于富含維生素C、蘆丁、膽堿等成分，是降血壓、降血脂、治療壞血病、動脈硬化的常年飲品。
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