威士忌摻綠茶會傷胃
2023-04-16
隨著現(xiàn)代工作生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已經(jīng)到了不存在電腦什么都做不了的地步。編輯小哥告訴記者：每天要在電腦前工作10個小時以上，眼睛經(jīng)常感覺干澀。
其實干眼癥只是眼疲勞的一種。北京中醫(yī)藥大學(xué)李星光教授在《生命時報》接受記者采訪時表示，假如經(jīng)常面對電腦或書籍，用眼過度會消耗肝血。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》五勞傷之一：遠(yuǎn)視血傷。這里的血指的是肝血。事實上，眼睛與肝臟密切相關(guān)。肝藏血，即肝臟具有儲存血液、調(diào)節(jié)血容量的功能，肝臟開始明白。眼睛只有在供血的情況下才能看到東西，但過度用眼會引起肝血不足，使眼睛得不到營養(yǎng)的供應(yīng)，從而出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、夜盲癥等。
長期久坐用眼，除了雙眼供血不足，還會造成頸椎、腰椎勞損，永遠(yuǎn)得不到緩解，還會對肝臟造成損害。在這類情況下，出現(xiàn)眼睛疲勞、視力下降，甚至面色蠟黃、頭暈的癥狀也就不足為奇了。
長期的視力和輻射為‘電腦一族’的眼睛健康埋下了隱患。這類人在留意眼部衛(wèi)生的同時需要護(hù)肝養(yǎng)血。李星光說，可以考慮食療和藥物治療相結(jié)合。日常飲食中，建議吃部分豬肝、雞肝等動物肝臟，補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物。在中藥中，當(dāng)歸、白芍等。能補(bǔ)血，而菊花、枸杞有明目的作用。經(jīng)常用眼睛的人可以為了茶飲。.把眼睛泡在水里
并不是說眼睛出現(xiàn)不適就要馬上補(bǔ)血。屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼疾都會引起不同程度的眼睛干澀、視力模糊、流淚等癥狀，所以不能輕易診斷本人為血虛。李星光特別指出，出現(xiàn)難以緩解的不適時，要盡早去醫(yī)院確診。
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