【皇家品紅微
茶養(yǎng)生】
喝茶十大禁忌
很多人喜歡喝茶,但大多數(shù)人不知道怎樣健康正確地喝茶。這里有10個(gè)小技巧來解釋喝茶的誤區(qū)。1.空腹喝茶(會(huì)傷脾胃);
2.喝熱茶(會(huì)傷喉嚨);
3.喝冷茶(寒痰凝滯);
4.喝濃茶(容易引起頭痛失眠);
5.沖泡時(shí)間過長(zhǎng)(滋生細(xì)菌);
6.沖泡次數(shù)過多(有害物質(zhì)析出);
7.飯前喝茶(減少蛋白質(zhì)吸收);
8.飯后立即喝茶(減少蛋白質(zhì)鐵的吸收);
9.以茶代藥(作用療效);
10.喝隔夜茶(維生素流失)。
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