英國雜志談普洱茶 震撼國人
2023-04-16
體質(zhì)不同的飲料茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，下面就給大家介紹4種養(yǎng)生茶的最佳喝法給大家。
玫瑰花茶，氣虛別多喝：玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝：菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
人參茶，高血壓少喝：雖然人參貴，但是泡茶用的人參相對便宜，所以人參茶很受人們的歡迎。人參茶適合中老年人飲用，能調(diào)節(jié)身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手足發(fā)熱者不宜服用。還建議正在經(jīng)期、患有高血壓或容易頭痛的女性不要飲酒。最好的喝法：一天只喝一杯，連續(xù)喝三天停三天，可以代謝掉體內(nèi)堆積的藥物成分。
桂圓棗茶，生氣的時候不要喝：桂圓棗茶受到很多女性的追捧，可以喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓性熱，喝多了容易上火、郁氣，有感冒咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強的年輕人也要少喝酒，以免上火。由于大棗含糖量高，糖尿病患者要留意。最佳飲用方法：桂圓紅棗各5枚，開水沖泡。最好把紅棗分開。
以上是對四種養(yǎng)生茶最佳飲用方法的介紹。期望熟悉這些知識對你有幫助。
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