女人秋冬喝什么茶？女性四期不宜喝茶！
2023-04-16
一年四季氣候不同。喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補功能。.
1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、葉、果都有瘦身、溶油的作用，不僅能去除體內(nèi)的油脂，還能改善面色。人在喝了一段時間后，自然會變得不愿意吃油膩的食物，最適合吃太多油的人。
怎么喝：首先必須是濃茶；一天多次，4-6次最合適；第三，最好空腹喝。
2.普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖
原理：普洱茶以云南大葉茶為原料，能有效刺激人體新陳代謝，加速脂肪分解。
怎么喝：同時每天要堅持喝1.5升。飯前一杯最好。
3.吉姆馬奈茶——胖乎乎的，喜歡吃甜食
原理：吉姆馬奈茶是印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫糖殺死。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。.
怎么喝：服糖前喝，或直接嚼茶，效果更好。
4.杜仲茶-脂肪與過多的虛肉
原理：可以減少中性脂肪，因為杜仲所含的成分可以加速新陳代謝，促進熱量消耗，起到減肥的作用。它還有防止衰老的作用。
飲用方法：每頓飯后半小時飲用，每天堅持飲用1.5升左右。只有長期堅持才會有效果。
5.烏龍茶--受不了無脂食品的胖胖
原理：可以燃燒體內(nèi)脂肪。它是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。能促進脂肪分解，使其不被身體吸收而直接排出體外。
怎么喝：飯前飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果會更好。
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