玫瑰檸檬草茶
2023-04-16
每個(gè)茶都有飲用的講究，到底該怎么喝？
檸檬茶：可美白肌膚，清腸解毒，預(yù)防高血壓，緩解感冒癥狀。
但檸檬遇水性涼，女性經(jīng)期最好不要喝，檸檬酸過多容易傷肝。春季不宜多飲，夏秋季飲用效果最佳。
2枸杞茶：清肝明目，益氣養(yǎng)血，抗衰老，御寒潤肺。
但枸杞性熱，容易上火的人不宜喝。過量飲酒會使人眼睛發(fā)紅、干澀，甚至流鼻血。發(fā)燒和各種炎癥的人不要喝，會加重病情。糖尿病和高血壓患者不宜飲用。
3.普洱茶：清熱去火，消暑減肥，抗衰老。
低血壓、缺鐵性貧血、虛寒的人不宜多喝，腸胃不好的人應(yīng)避免喝生普洱。
4.紅茶：具有抗氧化、降脂抗病毒、驅(qū)寒助消化的作用。
紅茶性溫，不適合火體質(zhì)的人；發(fā)燒忌喝，咖啡堿使人體溫升高且減少藥效；營養(yǎng)不良者少喝，紅茶葉具有分解脂肪的功能。
5白菊花茶：春天往往伴隨著旺盛的肝火，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效。.
陽虛體質(zhì)的人，假如一味喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒者。多喝涼性菊花茶，也容易引起腸胃不適，反酸。
6苦丁茶：具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老等作用。適當(dāng)飲用可以達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
苦丁茶性寒，虛寒體質(zhì)的人不宜喝，否則會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
7大麥茶：體內(nèi)排氣不暢引起腹脹、腹脹。可以喝大麥茶。它滋養(yǎng)腸胃，幫助消化，美化皮膚。
胃不好的人喝了會難受，肚子疼嚴(yán)重的也許會拉肚子。
苦蕎茶：活血化瘀，健胃消食，改善微循環(huán)，軟化血管。
苦蕎性寒，胃寒或胃病患者不宜飲用，低血壓、低血糖者少喝，少部分人飲用，引起皮膚瘙癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，對黑苦蕎過敏者不宜飲用。
9金銀花茶：有消炎解毒的作用，喉嚨痛的時(shí)候可以喝金銀花茶減輕癥狀。
金銀花茶味甘寒，脾胃虛寒，腸胃不適及孕婦不宜多飲。
10鐵觀音：可以醒酒，防止動脈硬化，預(yù)防糖尿病和癌癥。
心臟病、高血壓患者在經(jīng)期、孕期應(yīng)避免飲酒，鞣酸會作用鐵的吸收。
11綠茶：提神、抗氧化、消炎、殺菌，對牙齦出血、口腔細(xì)菌有很好的治療效果。
肝患者應(yīng)避免飲用，孕婦和手術(shù)患者不應(yīng)飲用綠茶含有一種物質(zhì)會組織新生血管生成。.
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