玫瑰
檸檬草茶
材料:5朵玫瑰,1根茶匙。香茅。
沖泡方法:將上述茶料用300ml左右的開水沖泡,小火煨約5min后飲用。也可以加入適量的冰糖和蜂蜜。
功效:香茅具有健胃、利尿、消除水腫和多余脂肪、滋潤皮膚、消除脹氣、止痛、幫助消化的作用。香茅含有大量的維生素C,是美容養(yǎng)顏中的佳品。
玫瑰花微苦,性溫,有強(qiáng)肝養(yǎng)胃、活血調(diào)經(jīng)、通便、解郁安神的功效。還能舒緩情緒,平衡內(nèi)分泌,滋養(yǎng)氣血,調(diào)理肝胃。
這類茶可以潤腸通便,滋潤皮膚,幫助消除大便,消除水腫和脂肪。
忌:孕婦不宜飲酒。
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