茶葉是不是越長越好？
2023-04-16
1.普洱C C
材質(zhì)：普洱茶葉10克，檸檬1只，蘋果半只。
練習(xí)：
將蘋果去皮切片，然后將泡好的普洱茶放入茶湯與蘋果同煮，2分鐘后，把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯里(依據(jù)個人喜好，添加蜂蜜或冰塊)，一杯減肥又防便秘的普洱C+C就做好了。.
2.普洱蜜柚茶
材質(zhì)：普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。
練習(xí)：
用開水沖泡普洱茶，然后將普洱茶與所有配料混合。柚子是所有富含vc的水果之王。微寒，吃多了不上火，用微熱的普洱熟茶煮飯，彌補(bǔ)了各自的弱點(diǎn)。
3.普洱瓜瓜棚
材料：普洱茶葉10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
練習(xí)：
用開水沖泡普洱茶，將木瓜和哈密瓜去皮切塊，然后將木瓜和哈密瓜放入普洱茶湯。木瓜的香，哈密瓜的甜，普洱茶的香結(jié)合在一起，色香味真的很好！
4.吃茶粥。
材料：麥芽30克、雞內(nèi)金10克、粳米50克。普洱茶葉5克。
練習(xí)：
麥芽、雞內(nèi)金、普洱茶葉加水煎煮去渣(重復(fù)一次)，取汁，加大米煮粥，每日兩次。
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5.普洱茶排骨
食材：排骨500克，普洱茶葉10克，調(diào)味品適量。
練習(xí)：
排骨洗凈，切成小塊，用開水焯一下，撈出。大蔥切成2cm的片，姜切片，蒜去皮，用刀拍一下。將排骨放入鍋中，加入普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、大蒜和開水，用文火燉豬排，加鹽和味精調(diào)味。
6.蓮子茶雞湯
材料：小雞500克，鮮蓮子100克，鮮百合50克，枸杞10克，鮮荷花2朵，普洱茶5克，麥芽粉適量，調(diào)味品適量。
練習(xí)：
將雞洗凈，切塊，用雞精、味精、鹽、麥芽粉腌制2小時，蒸至九成熟，撈出放入沙鍋。將蓮子、百合、枸杞放入砂鍋中焯一下，加水和高湯煮沸，加入普洱茶，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸熟。
7.鵪鶉茶鴨湯
材料：普洱茶5克，鵪鶉1只。1只老鴨，姜和調(diào)味品。
練習(xí)：
將普洱茶用開水沖泡數(shù)次，取汁。鵪鶉、老鴨洗凈，與茶汁、姜一起放入鍋中，先用武火煮，再用文火煮，再加入適量的鹽、味精。
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