名稱-玫瑰迷迭香減肥茶
2023-04-16
雖然現(xiàn)在才初夏，但是高瞻遠(yuǎn)矚的MM們已經(jīng)開始準(zhǔn)備美白大戰(zhàn)了，所以夏季美白就是養(yǎng)生有什么方法呢？喝什么茶能美白呢？中醫(yī)養(yǎng)生都有哪些美白的方法呢？下面介紹DIY自制6款夏季養(yǎng)生美白茶。材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。.
練習(xí)：
1.將水倒入鍋中，燒開，放入紅茶包中，沖泡6分鐘左右；
2.將玫瑰花分成紅茶液，攪拌，繼續(xù)小火煮沸；
3.倒入蜂蜜后，關(guān)火，加入檸檬片。
功效：性質(zhì)溫和，降火，調(diào)節(jié)血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，緩解疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝胃。長期飲用還有助于促進(jìn)新陳代謝，減肥降脂。
夏季保健美容茶：佳威綠茶
材料：綠茶1包、葡萄10顆、菠蘿2個(gè)、蜂蜜1茶匙、檸檬2個(gè)。
練習(xí)：
1.將綠茶包放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘；
2.將菠蘿片和葡萄粒榨汁；
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中，攪拌均勻。
功效：溫和安全地促進(jìn)皮膚新陳代謝、血液循環(huán)，更新老化角質(zhì)層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
夏季保健美容茶：蘆薈紅茶
材料：一根20厘米長的蘆薈，一點(diǎn)菊花，一袋紅茶和一勺蜂蜜。
練習(xí)：
1.蘆薈只剝里面的白色肉；
2.將蘆薈、菊花放入水中，小火慢煮；
3.水開后，加入紅茶包和蜂蜜。
功效：能提升細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是美白養(yǎng)顏的好方法。
夏季保健美容茶：番茄玫瑰飲料
配料：西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。
練習(xí)：
將西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，用新鮮玫瑰壓碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。
功效：促進(jìn)皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細(xì)膩白皙。
夏季保健美容茶：綠豆菊花茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
練習(xí)：
1.將菊花放入水中煮沸；
2.將榨好的檸檬和綠豆沙的汁液注入菊花水中，攪拌；
3.加入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒，美容，撫平臉上粗糙的孔洞，使皮膚光滑，是祛痘的妙方。
夏季保健美容茶：薏仁茶
材料：
炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法：將上述材料用熱水煮沸。每天服用薏仁茶，堅(jiān)持一個(gè)月，看效果。
功效：淡化黑斑，美白肌膚。
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