多種美容茶助你留在花季
2023-04-16
在茶中加入各種新鮮水果材質(zhì)，不但可以品嘗到清爽多變的天然風(fēng)味，而且還可兼收美顏養(yǎng)生之功效。不妨依據(jù)自身體質(zhì)來選擇不同的果茶配方，動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調(diào)制，在補充營養(yǎng)的同時也是一種生活享受。.
蘋果綠茶
制作：將蘋果洗凈，切成小塊，擠出汁液，倒入沖泡好的綠茶水中，加入500毫升冷開水，加入蜂蜜，小火煨5至10分鐘。
功效：蘋果含有豐富的糖分、膳食纖維和維生素，可治療便秘和貧血，并能潤膚美容。
李子綠茶
制作：將冰糖用熱水煮沸，然后放入綠茶中浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅和少許青梅汁，拌勻。
功效：可緩解疲勞，增進食欲，幫助消化，有抗菌抑菌作用。
梨綠茶
制作：將蜂蜜梨搗碎，榨汁，將果汁倒入沖泡好的綠茶水中，加入500毫升冷開水，加入冰糖即可飲用。
功效：冰糖茶葉燉梨，不僅能化痰降火、潤肺清心，還適用于咳嗽、咳喘眾多、失音的患者。
葡萄紅茶
制作：用熱水沖泡紅茶，濾除茶渣；將葡萄的莖洗凈，用無菌紗布擠汁，將汁倒入茶中，加入500毫升冷開水，加入糖。
功效：健胃、利尿、補氣血、益筋骨、抗衰老。
羅鍋茶
制作：將羅漢果放入水中浸泡20分鐘，加入菊花煮沸，再用小火煮5至10分鐘。濾渣，加入500毫升涼開水和一片新鮮檸檬，放冰糖即可飲用。
功效：經(jīng)常飲用可預(yù)防咽痛、瘙癢、咳嗽。
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