肝火干眼？給你九款清肝明目茶！
2023-04-16
現(xiàn)在高血壓幾乎到了色變高的地步。因?yàn)椴蝗菀字委煟枰掷m(xù)用藥控制，所以讓很大一部分人感到頭疼。高血壓患者在飲食上需要留意什么？事實(shí)上，有些茶假如經(jīng)常喝，對(duì)減少血壓是非常有益的。你可以試一試。高血壓是中老年人的常見病。除藥物治療外，采用食療是一種簡單有效的方法，但食療必須堅(jiān)持才能發(fā)揮作用。用中藥泡茶可以起到很好的食療作用。
綠茶+菊花茶
綠茶可以是龍井茶等。菊花應(yīng)為洋甘菊、菊花，各3克左右，泡茶飲用。一天三次。也可與金銀花、甘草一起煎服，代替茶，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有治療作用。
荷葉蔬菜
荷葉的浸劑、煎劑有擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓的作用。荷葉也是減脂增肥的良藥。高血壓的治療方法：將鮮荷葉洗凈切碎一半，加適量水，煮沸，放涼，泡茶飲用。
槐花
將槐米的花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，每日數(shù)次，對(duì)高血壓患者有特別的治療作用。
野葛
葛根能改善腦部血液循環(huán)，對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有治療作用。葛根洗凈切成薄片，每日30g，加水煮沸后當(dāng)茶喝。
玉米茶
玉米一定有很好的降血壓作用。泡茶，每天喝幾次，每次25 ~ 30g。臨床上應(yīng)用玉米須治療腎炎引起的高血壓特別有效。
蓮子心茶
中間的蓮子綠松石胚芽，味道苦澀，但有降血壓、去脂肪的功效。用12克蓮子心和開水沖泡后代茶飲用。早晚各喝一次。除了降血壓，還有清熱、安神、強(qiáng)心的特殊功效。
山楂可以幫助消化，擴(kuò)張血管，減少血糖和血壓。經(jīng)常喝山楂茶對(duì)高血壓有治療作用。每天數(shù)次用1 ~ 2個(gè)新鮮山楂果泡茶。
決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。將決明子35 ~ 20g用水浸泡，每日數(shù)次，代替喝茶，對(duì)高血壓有治療作用。
標(biāo)簽： #鐵觀音的沖泡方法 #中國普洱茶網(wǎng)
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