香煙遇上茶 就注定了
2023-04-16
現(xiàn)在是秋天，所以選擇幾個(gè)茶補(bǔ)充一下夏季消耗的體力吧!.的味道
桂圓、紅棗、枸杞調(diào)理失眠。
龍眼紅棗枸杞茶對(duì)各種壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族有效。多吃桂圓肉可增加記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。 這款茶還有減肥豐胸、安神補(bǔ)血、充實(shí)腦力的功效。每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩枚，沸水沖泡3-5分鐘即可。
金銀花茶養(yǎng)皮膚
金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘的生長(zhǎng)；它能激活細(xì)胞酶，快速為你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白肌膚；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，有效去除各種色斑和黑斑。金銀花還能抗紫外線(xiàn)，充分補(bǔ)水，有效抵抗各種皺紋。每次服用3-5克，用開(kāi)水浸泡3-5分鐘。味道清淡，微苦。可以酌情加入冰糖或蜂蜜飲用。
紅茶加蜂蜜能減肥
蜂蜜和紅茶滋潤(rùn)腸胃，可以去除腸內(nèi)油脂，排毒減肥。有的人不吃刺激性食物，不存在皮膚病，臉上還是長(zhǎng)痘痘。此時(shí)要考慮是不是有便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、油脂分泌過(guò)多等情況。假如他們能長(zhǎng)期堅(jiān)持喝加蜂蜜的紅茶，這些疑問(wèn)都是可以解決的。早上起來(lái)空腹喝一大杯蜂蜜水。之后喝不加蜂蜜的紅茶，直到晚上9點(diǎn)。每天喝5-10杯，正常飲食，堅(jiān)持喝酒，才是最健康的減肥方法。
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