怎樣摸清茶葉的性格？一眼就知道好貨？
2023-04-16
因?yàn)?strong>茶葉里含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而引起睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，減少食欲。
夏天喝茶要留意這些禁忌
避免喝濃茶
一般茶葉能在人體內(nèi)停留3小時左右，而濃茶停留時間更長，故此茶堿在人體內(nèi)積累過多，引起神經(jīng)功能紊亂。由于茶葉中的鞣酸，使腸黏膜的粘液分泌功能下降，出現(xiàn)便秘。茶的量一般每天5 ~ 10g，泡兩次為宜。
現(xiàn)在喝茶，現(xiàn)在泡，但避免長時間泡茶。
假如浸泡過久，不僅會失去茶的清香，還會破壞茶葉中的維生素，產(chǎn)生部分物質(zhì)，飲用后會對人體產(chǎn)生刺激，特別是患有痛風(fēng)、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人，更要避免飲用長時間浸泡的茶。
避免空腹喝茶
古人曾說，清晨一杯茶，勝過強(qiáng)盜進(jìn)貧家，意思是早上不要空腹喝茶。因?yàn)榭崭购炔钑♂屛敢海瑴p少胃酸的功能，阻礙消化，作用蛋白質(zhì)的吸收，容易引起胃黏膜炎癥。
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