2.玫瑰薄荷茶。原理：玫瑰花能活血化瘀，舒緩情緒；薄荷消除疲勞，讓人精神煥發(fā)。玫瑰甜美純凈的香味也能沖淡薄荷的苦味。制作：選擇4-5朵玫瑰干蕾，適量薄荷。將干玫瑰和薄荷一起放入杯中，蓋上蓋子約10-15分鐘，待茶水冷卻后飲用，會(huì)有更好的提神效果。

3.菊花人參茶。原理：菊花氣味芳香，去火明目。含有人參皂甙和多種維生素，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，能提升免疫力，有效消除疲勞。制作：選用干菊花芽4-5個(gè)，人參10-20g。將人參剁成細(xì)片，放入菊花芽中，用熱水蓋好，沖泡10-15分鐘左右。提醒有高血壓的人不要喝酒。