決明子茶什么時候喝最好？
2023-04-16
喝茶能養(yǎng)生，茶葉四季皆可飲用，尤其是安化黑茶，安化黑茶經(jīng)過特殊工藝加工，是四季皆宜的養(yǎng)生茶品。春飲溫熱黑茶，潤腸通便；夏天涼飲黑茶，祛濕解暑；秋飲黑茶，補水解燥；冬飲溫黑茶，暖胃藏氣。
隨著生活水平的不斷提升，現(xiàn)代生活已經(jīng)由高蛋白高脂肪的肉類、精白面粉等精細食品為主，膳食纖維的攝入越來越少。城市人普遍以車代步，室內(nèi)工作時間長，鍛煉少。這類不良的飲食習(xí)慣和生活方法是便秘的主要起因。假如長時間不排便，體內(nèi)的有害物質(zhì)會長期停留在腸道內(nèi)，對人體造成傷害，還可能誘發(fā)腸癌。
安和紅茶具有潤腸通便、利尿通便、疏通大小腸的作用。茶葉含有高達35% ~ 40%的纖維素，尤其是安化黑茶(黑茶含有40%以上的膳食纖維)，被稱為繼蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水之后的第七大營養(yǎng)素。安黑茶中的纖維素能軟化和增加大便，促進腸道蠕動，有利于腸道排空，保持大便通暢，有清潔腸道和預(yù)防腸癌的作用。正常情況下，每人每天需要攝入25 ~ 35g纖維素。假如攝入纖維素少，長期不運動，會造成長期便秘，引起肛門周圍血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)痔瘡。安和茶中的纖維素可以解決排便疑問，減輕肛門周圍的壓力，使血液通暢，故此還具有防治痔瘡的作用。預(yù)防腸炎也是安化黑茶的一大功效，尤其是陳年黑茶對慢性腸炎的治療效果很好。
紅茶是后發(fā)酵茶，通過高壓滅菌解決。對胃有刺激作用的咖啡因通過蒸減少了，所以不再刺激胃腸道了。紅茶富含茶黃素等溫物質(zhì)，熱飲有很好的暖胃作用。
安和茶不僅暖胃養(yǎng)胃，還能活血、美容、解毒。
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