綠茶和枸杞不要一起泡 不利于營養(yǎng)吸收
每種茶都有不同的功效。人們在喝的時(shí)候，一定要熟悉它的
茶的功效，依據(jù)本人的情況來選擇，這樣才能健康的喝下去。同時(shí)有些茶不能同時(shí)喝，需要朋友們特別留意。
綠茶和枸杞都可以用開水沖泡飲用，對人體非常有益。很多人為了方便，喜歡把綠茶和枸杞一起泡在茶具里。其實(shí)枸杞和綠茶是不能一起沖泡飲用的。因?yàn)榫G茶和枸杞可以互相吸收，假如放在一起，就會失去藥性。喝了它們對身體不存在作用。
綠茶中含有的大量單寧酸具有收斂和吸附作用，能吸附枸杞中的微量元素，產(chǎn)生人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶里既有綠茶，也有枸杞。雖然綠茶的量比較少，但不宜喝太多。
枸杞味甘，性平。中醫(yī)用于治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃刍鳒I，勞咳，消渴遺精。枸杞是一種生命力和能量都很強(qiáng)的植物，非常適合緩解疲勞。枸杞因?yàn)橛泻軓?qiáng)的溫補(bǔ)作用，所以最好不要讓高血壓、脾氣太急躁的人，或平日吃肉多、臉發(fā)紅的美食家食用。相反，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。
綠茶(如
西湖龍井、碧螺春)屬于非發(fā)酵芽茶，葉片較嫩，沖泡時(shí)水溫不宜過高。溫度保持在70到90攝氏度之間為宜，
茶葉的量應(yīng)為容器的1/5到1/8。第一次，可以馬上洗，可以用來洗茶杯。它不能喝。第二次30秒，第三次40秒。
從這個(gè)角度而言，就綠茶和枸杞的性質(zhì)而言，不適合一起泡。因?yàn)榫G茶性涼，有清熱降火、提神明目的作用，而枸杞的溫補(bǔ)身體的作用相當(dāng)強(qiáng)。
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