談?wù)勗袐D喝茶的知識，八馬茶葉怎么樣
2023-04-16
喝清涼的茶是富有廣東特色的飲食風(fēng)俗之一，但是涼茶并不是任何時候、任何人都可飲用。
廣州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科主任劉說，由于地理環(huán)境等因素，廣東人大多是濕熱體質(zhì)，吃油炸食品更容易上火。這類火是真火，喝涼茶是祛除的方法之一。還有一種火屬于虛火，是陰虛的多重因素造成的，經(jīng)常熬夜，休息不好。消除虛火的原則是滋陰，即吃雪兒、麥冬、蓮子、百合等。
喝涼茶并不適合所有人。比如虛寒體質(zhì)的人，喝了涼茶新益號后會加重脾胃虛寒，出現(xiàn)口淡、惡心、腹脹、腹瀉等癥狀。喝涼茶的時候也要分清本人的火是濕的還是熱的，有針對性的選擇涼茶。同時涼茶雖好，也不宜喝得太頻繁。一般而言一周三次就夠了。
劉主任特別提醒女性朋友，經(jīng)期少喝涼茶。這是因為女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，人的體質(zhì)較弱。假如他們再吃冷食，就會損傷脾胃，出現(xiàn)流口水、打嗝、胃痛等癥狀，甚至誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。 高橋銀峰
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