鐵觀音茶鄉(xiāng)——安溪、基隆茶歌綜合體，漢中仙毫
2023-04-16
碧螺春茶葉多少錢(qián)減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶假如隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà)，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來(lái)越流行依據(jù)本人的身體狀況，找中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)癥下藥三道茶配置中草藥瘦身茶。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方法。這四大類(lèi)包含：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。清熱型對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的起因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。采用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，假如本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但假如體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵常G茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。健脾型對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，可以正常代謝，自然就瘦下來(lái)。采用藥材：薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身不存在降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。理氣型對(duì)象：疏理氣的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，肝郁則侮脾，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的引起月經(jīng)失調(diào)。采用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。滋陰型對(duì)象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠品質(zhì)不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類(lèi)病人除了要補(bǔ)血外還要活血。采用藥材：何首烏，減少血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖明前西湖龍井療效較好。丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有減少膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
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