5種減肥茶，養(yǎng)生保健茶
2023-04-16
你喜歡喝茶？自古，品茶就是一件十分優(yōu)雅的事情，端坐于房間，聽流水淙淙、微風徐徐，巧手翻轉，清茶飄香。此番意境或許與你總有些距婺源茗眉茶離，但是茶的美容功效也足以讓你的垂憐。綠茶有八大美容功效，對愛美麗的MM們而言，絕對是日常美容的好用材料哦。?嗎
綠茶的八大美容功能：
1.抗衰老：
綠茶中含有的抗氧化劑有助于抵抗衰老。由于人體的代謝過程，假如過度氧化，會產(chǎn)生大量的自由基，容易老化，還會傷害細胞。SOD(超氧化物歧化酶)是一種自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提升超氧化物歧化酶的活性，清除自由基。
2.抗菌：
研究表明，綠茶中的兒茶素能抑制部分引起人體疾病的細菌，同時又不損害腸道有益菌的繁殖，故此綠茶具有整腸的功能。
3.減少血脂：
科學家實施的動物實驗表明，茶葉中的兒茶素可以減少血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，同時增加高密度脂蛋白膽固醇。人體實驗表明，它能抑制血小板聚集，減少動脈硬化的發(fā)生率。綠茶中含有黃酮醇，具有抗氧化作用，還能防止血凝塊和血小板聚集，減少心血管疾病。
4.瘦身減脂：
綠茶中含有茶堿和咖啡因，通過多種作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。
5.預防齲齒和消除口臭：
綠茶含氟，其中兒茶素能抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生。茶葉中含有單寧酸，具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，故此可以有效預防口臭。
6.預防癌癥：
綠茶可以抑制某些癌癥，但其原理僅限于推斷階段。為了預防癌癥的發(fā)生，多喝茶肯定有其積極的鼓勵作用。
7.美白和紫外線防護：
專家在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌。
8、可以改善消化不良：
干桂花 最近的研究報告表明，綠茶有助于改善消化不良，如細菌引起的急性腹瀉，喝一點綠茶可以緩解疾病。
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