喝茶安全減肥,養(yǎng)胃的茶
2023-04-16
城市里的男人經(jīng)常抱怨生活壓力大。我該怎么辦?英國科學(xué)家的最新研究表明,每天喝一杯茶可以幫助男性減輕壓力。
一般而言做運動、購物或旅行可以幫助咱們減輕壓力。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員進海南茶葉行了一項對比實驗:研究人員將75名男性分為兩組,一組每天喝4杯含有紅茶的咖啡因飲料;另一組喝同樣味道的咖啡因飲料,不存在茶成分。研究人員還請求他們做部分會增加壓力的任務(wù),比如準備并在5分鐘內(nèi)發(fā)表演講。
六英德紅茶周后,研究人員發(fā)現(xiàn),盡管兩組的壓力水平、心率和血壓相似,但50分鐘后,飲用含紅茶飲料的一組的壓力激素下降了47%,而另一組僅下降了27%。喝茶的那組人說,他們在完成高壓任務(wù)后感到更放松。
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