中國(guó)茶文化研究的當(dāng)代歷程與未來(lái)趨勢(shì)，午后紅茶
2023-04-16
五大最佳飲茶
最好喝的茶是綠茶、紅茶等。從保健效果來(lái)看，綠茶是最好的。至少有：個(gè)秘密。綠茶含有人體所需的最豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。依據(jù)測(cè)量，每100克綠茶中含有40毫克鐵，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。假如每天喝10克綠茶，可以獲得30%的生理鐵。經(jīng)常喝綠茶的人每天可以獲得30毫克鋅，比不喝綠茶的人多16毫克。至于在預(yù)防骨質(zhì)疏松、瘙癢等疾病方面有特別優(yōu)勢(shì)的錳，綠茶也是最豐富的。第二，綠茶中含有部分特殊的抗病成分，比如抗糖尿病物質(zhì)，可以減少血糖，促進(jìn)胰島素分泌，幫助糖尿病患者恢復(fù)，而紅茶中山楂茶的有害元素非常少。第三，以古樹(shù)茶鋁為例，據(jù)日本專家介紹。茶葉是喜鋁植物，可以吸收土壤中大量的鋁，尤其是紅茶中的鋁含量最高，達(dá)到每毫升浸泡液7.2 ~ 7.5微克，而綠茶則少很多。 綠茶應(yīng)是男女老少喝茶的首選.
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