寒冷的冬天常喝茶預(yù)防瘙癢
2023-04-16
依據(jù)研究，茶含有600余種化學(xué)成分，其中有五大類(lèi)是對(duì)人體非常有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在日常生活中，人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)也存在不少誤區(qū)，也許會(huì)給健康帶來(lái)隱患。
誤區(qū)一：濃茶醒酒。有人認(rèn)為酒后喝濃茶可以醒酒，這是一種誤解。人飲酒后，酒中的酒精通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，先在肝臟轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，再分解為二氧化碳和水，通過(guò)腎臟排出體外。但是酒后喝濃茶，茶中的咖啡因等。能迅速發(fā)揮利尿作用，從而促使尚未分解成醋酸的乙醛(一種對(duì)腎臟有很大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早進(jìn)入腎臟，損傷腎臟。
誤區(qū)二：品嘗新茶令人神清氣爽。新茶是指采摘不到一個(gè)月的茶葉。這類(lèi)茶形、色、味俱佳，喝起來(lái)真的是一種享受。但是茶葉存放時(shí)間太短，多酚類(lèi)、醇 類(lèi)、醛類(lèi)含量較多，假如長(zhǎng)時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí)新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等，過(guò)量飲新茶會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，可產(chǎn)生四肢無(wú) 力、冷汗淋漓和眠等茶醉現(xiàn)象。
誤區(qū)三：喝茶會(huì)升高血壓。茶具有抗凝血、促進(jìn)溶解、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、升高血液中高密度脂蛋白、改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用。它可以防止膽固醇等脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上，從而防止冠狀動(dòng)脈變窄。特別是茶葉中含有兒茶素，可以減少人體內(nèi)的膽固醇含量和血脂，從而減少血壓。 喝茶可以預(yù)防和治療心血管疾病。
誤區(qū)四：茶治百病。有些人認(rèn)為茶不僅是一種安全的飲料，還是治療疾病的良藥。眾所周知，對(duì)部分患者而言，喝茶是不合適的，尤其是濃茶。濃茶中的咖啡因會(huì)使人興奮、失眠、代謝率增加，不利于休息；還能加快高血壓、冠心病、腎病等患者的心跳。甚至引起心律不齊和尿頻，從而加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。 咖啡因會(huì)刺激胃腸分泌，不利于潰瘍的愈合。茶葉中的單寧有收斂作用，使腸道蠕動(dòng)變慢，加重便秘。
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