女性哪些時期不宜喝苦丁茶？
2023-04-16
人參雖然貴，泡在茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝
手邊放一杯養(yǎng)生茶，喝起來方便又有效，日益成為流行。五花八門的養(yǎng)生茶真的每個人都適合嗎？可以天天喝嗎？，如菊花、枸杞、玫瑰。
1.菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞一起泡茶，有滋陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，特別適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。
但菊花性寒，以下幾種人要慎飲：胃寒者、經(jīng)期婦女及孕婦、腹瀉虛弱者、兒童。
最佳飲用方法：五六朵菊花，五六朵枸杞，開水沖泡，每周2-3次。
2.桂圓棗茶：太熱不要喝。
桂圓棗茶受到很多女性的追捧，可以喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓性熱，喝多了容易上火、郁氣，有感冒咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強的年輕人也要少喝酒，以免上火。由于大棗含糖量高，糖尿病患者要留意。
最佳飲用方法：桂圓紅棗各5枚，開水沖泡。最好把紅棗分開。
3.人參茶：女性經(jīng)期要少喝。
人參雖然貴，但泡茶用的人參相對便宜，所以人參茶很受人們歡迎。人參茶適合中老年人飲用，能調(diào)節(jié)身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手足發(fā)熱者不宜服用。還建議正在經(jīng)期、患有高血壓或容易頭痛的女性不要飲酒。
最好的喝法：一天只喝一杯，連續(xù)喝三天停三天，可以代謝掉體內(nèi)堆積的藥物成分。
4.玫瑰花茶：氣虛別多喝
茶可以解郁、理氣、清熱、安神、美容。但胃寒腹瀉者不宜服用。經(jīng)常感到疲勞、氣虛的人不宜多喝。
最佳飲用方法：用熱水沖泡10朵左右的干玫瑰花，可以搭配蜂蜜。
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