經(jīng)常喝龍井茶有益健康
2023-04-16
導(dǎo)語：咱們知道綠茶跟枸杞都是養(yǎng)生必不可少兩種材料。但不小心走近養(yǎng)生誤區(qū)的人們誤以為好加好就等于非常好。其實(shí)不然，食物都有相克性，其實(shí)綠茶配枸杞是非常傷害身體的。.
綠茶和枸杞都可以用開水沖泡飲用，對人體非常有益。很多人只是簡單的放在一起沖泡。而綠茶中含有的大量單寧酸具有收斂和吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶里既有綠茶，也有枸杞。雖然綠茶的量比較少，但不宜喝太多。
早上喝綠茶，下午喝枸杞，營養(yǎng)豐富。綠茶含有兒茶素、-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。許多實(shí)驗(yàn)證明，綠茶可以清除自由基，延緩衰老，預(yù)防癌癥。
經(jīng)常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變，抑制惡性腫瘤生長，減少血脂和血壓，預(yù)防心血管疾病，預(yù)防感冒、齲齒，消除口臭。枸杞性平，味甘，具有補(bǔ)腎填精、滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效。許多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。 給大家提個(gè)建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。
小貼士：不存在關(guān)于食物是不是會(huì)傷害你的討論。綠茶和枸杞都對你的健康非常有益。不要用這么兩個(gè)好東西傷害身體。
標(biāo)簽： #花草茶搭配 #絞股藍(lán)茶的功效
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
