五種減肥茶
2023-04-16
茶的功效等同于中國(guó)古老傳統(tǒng)的中藥，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究藥食同源的養(yǎng)生方法， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》 中詳細(xì)描敘了五行養(yǎng)生，以五色養(yǎng)五臟。咱們將中醫(yī)的五色養(yǎng)生理念結(jié)合德國(guó)花果茶的療效，搭配出五色養(yǎng)生花果茶，對(duì)應(yīng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，實(shí)施針對(duì)性食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。郭華
涼茶的優(yōu)點(diǎn)：不同于普通的食補(bǔ)，氣味難咽，制作工藝復(fù)雜，花果茶易于沖泡，口感甘甜宜人，適合現(xiàn)代人隨時(shí)隨地飲用。
對(duì)心臟有好處的藥草茶：
心臟的功能是生血，促進(jìn)血液流動(dòng)，為各器官提供充足的血流量，以供應(yīng)氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它是人體最關(guān)鍵的器官。
1、苦丁茶(青山綠水)：具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，故此備受中老年人的青睞。
2.千日紅：具有清肝明目、止咳平喘、降血壓、解毒的作用。
3.絞股藍(lán)：能減少血脂、血壓、膽固醇。
4、人參花：強(qiáng)心腎，降血壓，延年益壽。
5.檸檬片：對(duì)愛美的女性而言，首先是非常有效的減肥食品。檸檬也是預(yù)防心血管疾病的食物。高血壓、心肌梗塞患者常喝檸檬飲料，對(duì)改善癥狀大有裨益。
養(yǎng)肝花果茶：
肝臟在代謝中起主要作用，它可以氧化和儲(chǔ)存肝糖，合成分泌蛋白，也可以在消化系統(tǒng)中產(chǎn)生膽汁。現(xiàn)代人生活節(jié)奏太快，經(jīng)常在巨大壓力下熬夜，對(duì)肝臟的損害尤為嚴(yán)重。
1.天然刺玫果有慢性肝炎和腸道疾病，抗衰老，抗疲勞，抗輻射。
2.彩菊可以清肝明目，平肝熄風(fēng)。
3、佛手花平肝降氣。
4.羅布麻具有平肝降壓、抗高血壓、抗水腫的作用。
5、于美人清熱解毒，清肝利膽，降血脂，降血壓，防治糖尿病。
6.茉莉舒肝明目，滋潤(rùn)滋養(yǎng)肌膚。神情呆滯！
7.茉莉花芽疏肝明目，保濕美容，膚色暗沉。
8.金盞花——養(yǎng)肝明目，消炎養(yǎng)胃，消暑。
9.黃山貢菊能祛風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延年益壽、美容養(yǎng)顏的作用。
9.決明子能清肝明目，目不清，故能通便。
10、素心調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)心平肝，對(duì)心腦疾病有效。
11.玫瑰茄可以解酒護(hù)肝，美白祛斑，酸甜可口！
健脾花果茶：
脾臟是關(guān)鍵的淋巴器官，具有造血、血液過濾和免疫反應(yīng)的功能。淋巴循環(huán)促進(jìn)消化，為咱們提供活力。
1.辛夷：具有寧心開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、健脾和胃、增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥的作用，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓人群。
2、無花果味甘，性平。它能補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺、利咽、通便。
3.玫瑰茄花茶具有調(diào)節(jié)平衡血脂、增加鈣的吸收、促進(jìn)兒童發(fā)育、促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)顏、開胃健脾、軟化血管、降血壓、清涼解毒、排毒殺菌、消炎止癢、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、預(yù)防感染、消除疲勞和便秘、促進(jìn)利尿和新陳代謝的作用。墨西哥研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶，可以減少人體血液中的總膽固醇和甘油三酯，達(dá)到防治心血管疾病的效果。
益肺花果茶：
肺是人體用來呼吸和交換氣體的器官。生活在城市，空氣被污染，公共區(qū)域二手煙的危害給咱們的肺部帶來了很大的負(fù)擔(dān)。
1、百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心祛火、清涼潤(rùn)肺。 金盞花茶：金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時(shí)可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎的治療有好處。
2.金蓮花茶：金蓮花以前一直作為觀賞花卉。最近發(fā)現(xiàn)用它泡茶能起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用，對(duì)口腔炎、咽炎、咽喉炎有明顯療效
檸檬草：可以幫助消化，利尿，滋潤(rùn)皮膚，防止貧血。對(duì)油性皮膚，可以加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。
馬鞭草：能加強(qiáng)肝臟的代謝功能，放松神經(jīng)，幫助消化，改善腹氣。可以凈化腸胃瘦身，減少多余脂肪。
杜松子：有健胃利尿、預(yù)防膀胱炎和尿道炎、緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。
落花：能消除疲勞和便秘，有利尿和促進(jìn)新陳代謝的作用。
菩提：有利尿、治頭痛焦慮、助消化、消水腫的功效。能排除體內(nèi)毒素，有瘦身效果。
羅斯：最美麗的桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而引起聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點(diǎn)桂花，可起到緩解作用
紫羅蘭：能解酒，益肝，消除眼疲勞，維護(hù)上呼吸道，有治療感冒的功效。
金盞花：緩解經(jīng)期疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。
芙蓉花：一種色彩鮮艷的熱帶花卉，富含維生素c，用熱水煮沸后會(huì)像寶石一樣明亮。性平，微酸，有利尿和治療水腫的作用。
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