時尚花茶不宜多喝
2023-04-16
在節(jié)日期間，咱們經(jīng)常會吃很多三高食物，這些食物的熱量、糖分和脂肪都很高。這些都是減肥人士的大敵。它們不僅對胃造成負擔，而且當它們在體內(nèi)積累時，很難消化。還有茶具有減肥的功效，適當?shù)嘏浜嫌湍伒墓?jié)日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。
擺脫油膩茶的五大要訣：
必需品：茶葉沖成1杯3克
要點：蓋上杯蓋，讓茶葉的有效成分釋放出來。
要領：以5:3的比例與花茶混合。
要領：飲用前加入新鮮水果。
要領：早晚各喝一次，可以當水喝。
綠茶中含有芳香化合物，可以溶解脂肪，轉(zhuǎn)濁解膩，防止脂肪在體內(nèi)堆積，而維生素B1、維生素C和咖啡因可以促進胃液分泌，幫助消化，減少脂肪，葉皂素也可以讓你更苗條。綠茶還能增加體液、營養(yǎng)和熱量的代謝，減少體內(nèi)脂肪沉積。菊花茶可以緩解節(jié)日過度游玩帶來的疲勞，清爽的口感也可以緩解食物的油膩感。
第二，玫瑰果迷迭香
迷迭香是西方的一種香料，用于烹飪和調(diào)味。用迷迭香泡茶可以消除節(jié)日吃太多油膩食物引起的胃脹、腹脹，也是非常好的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機能，維持身體健康。.
第三，綠茶柑橘或陳皮
柑橘類的水果及其果皮，含有芳香成分，可以緩解壓力，放松身心，不會因為節(jié)日里的紊亂而緊張。它們真的是可以讓你放松的成分！配合減脂綠茶，可以發(fā)揮其強大的排毒功效。
標簽： #陳皮酒 #酥油茶好喝嗎 #羅布麻茶 #老舍茶館官網(wǎng)
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