茶葉美容配方綠茶
2023-04-16
下面介紹五位女性養(yǎng)生保健茶，是由不同的食材搭配而成的，由于每周食材所具功效不同，故此以其做保健茶的養(yǎng)生效果自然也有所不同，女性朋友可以依據(jù)本人的具體情況選擇食用。。
一、女人養(yǎng)血益氣——黑豆茶
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升。
做法：一、黑豆洗凈瀝干備用；然后鍋里放800毫升水，再倒入黑豆和蘇木煮；煮好后，撈起黑豆和蘇木，最后加入紅糖，攪拌融化。提示！黑豆可以用來做菜，黑豆中有很多營養(yǎng)成分。
功效：黑豆的功效高于黃豆。黑豆具有強腰補腎、抗衰老、烏發(fā)、補血益氣等作用。
二、活血補氣——玫瑰黨參茶
材料：玫瑰3克，黨參6克，甜葉菊0.2克。
做法：將所有材料用熱水洗凈，然后直接用開水沖泡5-10分鐘。
功效：玫瑰花能活血美容，黨參能補氣健脾益肺；甜葉菊用于調(diào)味，甜度極高。
三、活血美容——玫瑰圓肉茶
材料：玫瑰果3克，桂圓8個，洛神花2克，玫瑰花干2克，冬瓜糖10克，水300毫升。
做法：先將桂圓洗凈瀝干水分備用；然后在鍋中加水燒開，再將玫瑰果、玫瑰、玫瑰花蕾放入鍋中加蓋煮3-5分鐘；最后加入冬瓜糖和桂圓拌勻。
功效：玫瑰和玫瑰果加起來可以激活血液循環(huán)和美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效；在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋。.
四。化瘀調(diào)經(jīng)——當(dāng)歸丹參茶
原料：當(dāng)歸8克，丹參8克(切片)
做法：將所有材料用熱水洗凈，然后將當(dāng)歸、丹參放入杯中，加入200-300ml開水，浸泡25-35分鐘，即可飲用。假如服用當(dāng)歸不舒服，可以減少當(dāng)歸的用量。
5.補腎甘陽——何首烏茶
材料：何首烏10g，枸杞10g(枸杞容易上火，可以減。
做法：先將何首烏和枸杞清洗干凈，然后用開水沖洗干凈，再將何首烏和枸杞放入杯中，倒入200-250ml開水中，蓋上蓋子，小火燉20分鐘。
功效：何首烏。味甘、苦，能滋腎養(yǎng)肝，益精血；枸杞能清肝明目，治療腰酸腿軟，尿頻尿量多。
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