勿忘我茶
2023-04-16
茶馬體
原料：綠茶5克，馬蹄(荸薺)150克。
方法：菱角洗凈，去皮，用淡鹽水浸泡10分鐘；泡綠茶；將泡好的馬蹄榨汁，取汁備用；取出泡好的茶汁(溫度視體質(zhì)而定)放入菱角汁中。拌勻即可飲用。一天一次。
功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。
提示：因體虛、脾虛、怕冷而腹瀉的人應(yīng)少喝或不喝。
菱角蒸蛋：將剩余的菱角打成一個雞蛋，拌勻，蒸或微波爐加熱至熟。調(diào)味。潤腸通便，祛燥化痰。
蘿卜茶
材料：蘿卜100克，綠茶5克，蜂蜜25克。
方法：將蘿卜洗凈，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，浸泡，將汁放入蜂蜜中飲用。
功能：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。
建議腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定的人不要放蜂蜜。剩下的蘿卜片可以當(dāng)拌菜吃，理氣通便。
雪梨茶
材料：雪梨1個，綠茶5克，冰糖10克。
方法：將洗凈的雪梨切碎，加冰糖煮500毫升梨水，取梨汁泡茶飲用。
功能：祛燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，滋陰清熱。
建議寒性脾虛、便溏者慎用。我所有的處方都用綠茶。你可以依據(jù)本人的憲法采用烏龍茶。。
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