喝茶減肥有用嗎？夏天喝5茶減肥消腫
2023-04-16
南方人喜歡喝冰鎮(zhèn)茶，而且茶中必放入各種中藥材。下面為大家介紹幾款簡(jiǎn)單、實(shí)用而且取材于常見(jiàn)花類(lèi)中草藥的防暑食療方。.
1.水翁花：微香，味苦，微甜，性涼。具有清熱解暑、生津止渴、祛濕解郁的功效。可用于治療感冒發(fā)燒、細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎、消化不良等。尤其適用于熱天積食引起的發(fā)熱、咽干、頭痛、口渴、腹脹或嘔吐腹瀉。
用法：每次服用15-30g。可以煎湯、代茶泡水或煮粥。花茶色澤金黃，微苦微甜。夏天火盛咽干，頭痛發(fā)熱。淡淡的水花茶可以生津，清熱解毒。是消暑解渴、防病治病的良藥。
2.夏枯草：苦、辛、寒。具有清肝瀉火、消積化滯、降血壓的功效。可用于治療目赤腫痛、頭痛、高血壓、淋巴結(jié)核、瘰疬瘤、乳癰腫痛等。
用法：夏枯草可與菊花同用。因?yàn)榫栈ㄓ星鍩釠龈蔚淖饔茫詢烧吆嫌糜星甯巍龈巍⑵礁蔚淖饔谩？捎糜谥委煾位鹕涎住⒏谓?jīng)風(fēng)熱引起的眼睛紅腫，或肝陽(yáng)上亢引起的頭痛眩暈。夏枯草性寒，不適合體虛者食用。
3.雞蛋花：淡淡的香味，甜甜的味道。具有清熱解毒、利水止咳的功效。可用于預(yù)防中暑、腸炎、菌痢、消化不良、小兒疳積、傳染性肝炎、支氣管炎等疾病。
用法：每次取花5-10g，煎服。
4.木棉：性涼，味甘，性淡，有清熱利濕，解暑的功效。可用于治療腸炎、痢疾，也可作為夏季涼茶。煮木棉花干粥或湯可以解毒、清熱、散寒、除濕。
用法：木棉干花瓣15g，金銀花10g，白菊花10g，一起加水煮沸，即可泡茶采用。木棉、金銀花、菊花都有清熱的作用。木棉清熱涼血，金銀花清熱解毒，菊花清肝明目。三者合用，可增加清熱涼血、止痢的功效。夏天喝原酒往往有解暑的作用。
5.菊花：性味微辛、甘、苦、微寒。能祛風(fēng)熱、清肝明目、平肝陽(yáng)、解毒。烈日炎炎的時(shí)候，可以拿一點(diǎn)菊花、金銀花、茉莉花，泡在水里泡茶，可以清熱解毒。適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。即使經(jīng)常服用也能降火，有安神定志的功效。
用法：取茶葉3克，一并沖泡，每日服用，可防治早期高血壓。菊花性寒，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。(黎蘅).菊花10g
標(biāo)簽： #中國(guó)十大茶葉 #綠蘿花的功效與作用 #毛尖功效 #花果茶 #菊花茶的功效與作用
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
