茶真的能美白皮膚嗎？你還沒學(xué)會嗎？，雪蓮花的功效與作用
2023-04-16
石竹茶
喝茶太多可能引起骨折
003010記者朱國榮報道，在昨天上海市健康教育協(xié)會主辦的研討會上，與會專家建議，喝茶要適量，過量喝茶會引起牙菌茶知識斑、骨刺等疾病，但對健康有害。上海市營養(yǎng)學(xué)會副會長蔣教授表示，由于茶葉中含有氟，毒理學(xué)試驗表明，過量飲茶會引起牙齒色斑不均、發(fā)黃。經(jīng)過對骨骼的毒理測試，也證實過量的氟化物也會作用骨骼內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)，容易導(dǎo)烏龍茶的泡法致骨刺和骨折。長期喝濃茶更容易引發(fā)疾病。茶葉中的咖啡因也會引起大腦過度興奮，不利于睡眠。營養(yǎng)美容專家指出，適量喝茶確實可以提升人體內(nèi)脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的產(chǎn)生，調(diào)節(jié)皮脂的含量，從而達到一定的減肥美容效果，但假如喝多了，就會走極端。經(jīng)反復(fù)臨床驗證，成人每日最佳泡茶量應(yīng)每日沖泡兩次，每次2克。
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