進(jìn)入夏季以來，連續(xù)幾天的高溫天氣讓很多市民相當(dāng)難受。上火的癥狀，比如吃不下飯，牙齦痛，嗓子疼，都在逐漸加重。為了抵御夏天的火，許多人開始喝大量的茶或是吃降火藥。長春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任裴智梅提醒愛喝涼茶的市民，夏天去火要適度，小心患上腹瀉、失眠等涼茶過敏癥狀。.

夏季上火的人逐漸增多。

這幾天不知道怎么了。睡不好覺，口腔潰瘍。杜小姐在中醫(yī)門診前告訴記者。入夏以來長春氣溫一直很高，部分市民出現(xiàn)咽痛、失眠、牙齦疼痛等癥狀。部分市民還出現(xiàn)了易怒的情緒波動。

據(jù)裴導(dǎo)演說，夏天是一年四季中最繁華的時候。炎熱的氣候會作用人體的陰陽平衡，有時會出現(xiàn)情緒煩躁、失眠等表現(xiàn)。部分上了年紀(jì)的人也把這些表演稱為夏日之火。裴主任說，夏季氣候悶熱，中醫(yī)講究夏季養(yǎng)生要以滋陰為主。她指出，有些市民在夏季喜歡喝涼茶、吃苦味食物，這些的確有利于消火，但在方法和劑量上是有部分講究的，不可隨意亂服。。

上火引起腹瀉。

以夏季涼茶為例。喝涼茶可以祛暑，但假如方法不對，就會出現(xiàn)所謂的‘涼茶過敏’。裴主任說。記者還熟悉到，在夏季，很多家庭選擇涼茶作為消暑飲品，很多人認(rèn)為涼茶比飲品更健康、更安全。于是，大家耳熟能詳?shù)慕疸y花、羅漢果、菊花、胖大海等中藥材，就成了市民煮茶泡水的好材料。尤其是上班族，有些人甚至用涼茶代替白開水，想喝水就喝涼茶。

對此，裴主任提醒大家，涼茶的部分成分，如金銀花等中藥，確實(shí)可以起到去火祛暑的作用。但需要留意的是，中藥性寒溫，喝茶的人需要對癥飲用。太晚了，降火也是。她遇到過部分人，因?yàn)檎旌葲霾瑁Y(jié)果出現(xiàn)腹瀉失眠等涼茶過敏癥狀！

裴主任說，夏天喝涼茶其實(shí)有很多要留意的。各種成分的用量，藥材的搭配，服用的禁忌，都需要留意。在這里，我還要提醒大家，煮涼茶最好找專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，不要本人拌。裴主任說，喝涼茶的時候也要分清藥性，看看是不是適合本人再服用。