名稱-薏苡仁幻彩紗茶，補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
2023-04-16
現(xiàn)在大部分白領(lǐng)都需要長時(shí)間面對(duì)電腦，簡稱電腦族。長時(shí)間面對(duì)電腦，咱們的皮膚當(dāng)然受不了。其實(shí)假如咱們懂一點(diǎn)護(hù)膚知識(shí)，就可以很好的保護(hù)本人的皮膚。今天咱們就來學(xué)習(xí)部分可以清熱解毒的茶飲料，讓咱們排毒養(yǎng)顏。綠豆薏米湯
綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏苡仁能健脾止瀉，輕體益氣。對(duì)經(jīng)常需要熬夜或心煩、口渴、便秘、長痘的工作者而言，除了多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分之外，食用綠豆薏米湯作為零食，對(duì)緩解夏季暑熱、心煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵。具有養(yǎng)肝益腎、明目的作用。因?yàn)樗旧硎翘鸬模瑹o論是做成茶還是像葡萄干一樣當(dāng)零食吃，對(duì)電腦人眼睛酸、疲勞、視力加深等疑問都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近年來最受歡迎的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免作用睡眠。。
菊花茶
有明目清肝的功效。有的人干脆喝菊花配枸杞，或用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
杜中茶
杜仲。具有補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨的功效。對(duì)經(jīng)常久坐腰酸背痛的人很有幫助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物湯服用。
爵子明茶
決明子具有清熱明目、養(yǎng)腦髓、平肝益筋骨的作用。便秘的人也可以飯后喝，對(duì)治療便秘很有效。
茶可以幫助咱們通過水排出毒素，茶中的部分營養(yǎng)成分也可以幫助咱們分解部分毒素，這些都是非常好的。所以要多喝茶，排毒養(yǎng)顏。
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