喝茶養(yǎng)胃還是傷胃？這是一個疑問
2023-04-16
制作各種養(yǎng)生茶成為了許多小伙伴的生活標(biāo)配。不論是枸杞、菊花還是山楂，原來并不是人人都適合。特別提醒大家，單是下面這4種茶，再愛也要認(rèn)準(zhǔn)體質(zhì)而且不能多喝哦!杯。
如今，喝茶養(yǎng)生越來越受歡迎。很多人習(xí)慣在手邊放一杯有山楂、枸杞、菊花等藥用成分的養(yǎng)生茶。真的可以天天喝各種養(yǎng)生茶嗎？他們適合什么樣的人？
一、菊花茶，胃寒應(yīng)少喝。
菊花和枸杞一起泡茶，有滋陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，特別適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性寒，以下幾種人要慎飲：胃寒者、經(jīng)期婦女及孕婦、腹瀉虛弱者、兒童。
最佳飲用方法：五六朵菊花，五六朵枸杞，開水沖泡，每周2至3次。
二、桂圓紅棗茶，不要太熱的時(shí)候喝。
桂圓棗茶受到很多女性的追捧，可以喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓性熱，喝多了容易上火、郁氣，有感冒咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強(qiáng)的年輕人也要少喝酒，以免上火。由于大棗含糖量高，糖尿病患者要留意。
最佳飲用方法：桂圓紅棗各5枚，開水沖泡。最好把紅棗分開。
第三，人參茶，高血壓少喝。
人參雖然貴，但泡茶用的人參相對便宜，所以人參茶很受人們歡迎。人參茶適合中老年人飲用，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手足發(fā)熱者不宜服用。還建議正在經(jīng)期、患有高血壓或容易頭痛的女性不要飲酒。
最好的喝法：一天只喝一杯，連續(xù)喝三天停三天，可以代謝掉體內(nèi)堆積的藥物成分。
第四，玫瑰花茶，氣虛不要喝太多。
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳飲用方法：花茶建議不要用100度的開水，75-90度的水為宜。選購玫瑰花茶時(shí)，要仔細(xì)鑒別玫瑰花茶。
來源：匯茶軒
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