普洱茶的泡法和喝法不同 效果也大相徑庭
2023-04-16
當(dāng)人體氣血不足時，人往往面色晦暗，面色蠟黃，不存在精神。想要看起來像桃花，重點是有效補血。
這里有一個花生棗茶，操作簡便。其方法是：取紅棗、花生仁各100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮至熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠時停火，也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右，出鍋后加入蜂蜜。，可以補氣血。
還可以加幾味中藥，如枸杞、黃芪、玉竹、白術(shù)等。燉湯的時候。常吃黑木耳、桑椹、黑芝麻、核桃仁等。含有豐富的造血原料，也有很好的效果。
還可以按摩臉部。按摩方法是：雙手中指以眉毛為基點指腹，向太陽穴方向按摩；然后用雙手中指輕輕按摩鼻子兩側(cè)；然后中指和無名指從下唇中央向左右嘴角滑動按摩；然后以下頜為中心，用中指和無名指分別向左右耳朵按摩。按摩的次數(shù)和強度取決于個人情況。
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
