這十種人喝茶時(shí)服毒 警惕！
1.發(fā)熱
茶葉中含有茶堿，能提升體溫。發(fā)燒患者喝茶無異于火上澆油。
2、神經(jīng)衰弱
茶葉含有多種維生素和氨基酸。喝茶可以清油膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮，促進(jìn)消化和利尿。神經(jīng)衰弱的人要少喝茶。
3.缺鐵性貧血的人
茶葉中的鞣酸會作用人體對鐵的吸收，加重貧血。茶葉中的咖啡因會使人興奮，基礎(chǔ)代謝增加，加重失眠。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
茶葉中的草酸會引起更多的結(jié)石。
5.肝功能不好的人
絕大部分咖啡因是通過肝臟代謝的。肝功能不好的人喝茶，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
6、便秘
鞣制有收斂作用，可減弱腸道蠕動(dòng)，加重便秘。
7.哺乳期婦女
咖啡因會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起寶寶腸痙攣和貧血，也會作用孩子的睡眠。
8.患有心臟病的人
喝茶喝多了會心跳加快，有的還可能心律不齊。
9.孕婦
喝太多的茶會使嬰兒變得瘦弱。
10.喝醉的人
酒精對心血管的刺激很大，咖啡因可以讓心跳加快。兩者共同作用，對心臟功能不好的人而言是非常危險(xiǎn)的。
喝茶要留意。
1.避免空腹喝茶。茶入心，會寒脾胃。
2.避免喝熱茶，最好低于56。
3.忌飲冷茶，冷茶患寒滯痰積。
4.避免沖泡時(shí)間過長，以防氧化和細(xì)菌污染。
5.避免沖泡次數(shù)過多，茶葉中的有害微量元素會在最后冒泡出來。
6.避免飯前飲酒。茶會稀釋胃酸。
7.避免飯后立即喝茶。茶葉中的鞣酸會作用消化。
8.避免用茶服藥。茶葉中的鞣酸會作用藥效。
9.避免喝
隔夜茶，時(shí)間久了會變質(zhì)。
10.酒后忌飲茶。酒后喝茶會傷腎。
1.避免喝濃茶。咖啡因會上癮，而且有毒。
12.不適合飲用的茶有：焦茶、霉茶、串茶。
喝茶的九大誤區(qū)
據(jù)研究，茶葉中含有600多種化學(xué)成分，其中5種是對人體非常有益的營養(yǎng)素。在日常生活中，人們對茶有很多誤解，也許會給健康帶來隱患。
誤區(qū)一：濃茶醒酒。
有人認(rèn)為酒后喝濃茶可以醒酒，這是一種誤解。人飲酒后，酒中的酒精通過胃腸道進(jìn)入血液，先在肝臟轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，再分解為二氧化碳和水，通過腎臟排出體外。但是酒后喝濃茶，茶中的咖啡因等。能迅速發(fā)揮利尿作用，從而促使尚未分解成醋酸的乙醛(一種對腎臟有很大刺激作用的物質(zhì))過早進(jìn)入腎臟，損傷腎臟。
誤區(qū)二：品嘗新茶令人神清氣爽。
新茶是指采摘不到一個(gè)月的茶葉。這類茶形、色、味俱佳，喝起來真的是一種享受。但由于茶葉存放時(shí)間短，多酚類、醇類、醛類含量較高。假如長期喝新茶，也許會腹痛腹脹。同時(shí)新茶還含有鞣酸、咖啡因等。具有很強(qiáng)的活性。過量飲用新茶會使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，引起四肢無力、冷汗淋漓、嗜睡等茶中毒。
誤區(qū)三：喝茶會升高血壓。
茶具有抗凝血、促進(jìn)溶解、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、升高血液中高密度脂蛋白、改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用。它可以防止膽固醇等脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上，從而防止冠狀動(dòng)脈變窄。特別是茶葉中含有兒茶素，可以減少人體內(nèi)的膽固醇含量和血脂，從而減少血壓。 喝茶可以預(yù)防和治療心血管疾病。
誤區(qū)四：茶治百病。
有些人認(rèn)為茶不僅是一種安全的飲料，還是治療疾病的良藥。如同
有些人習(xí)慣在早上起床時(shí)
泡茶。其實(shí)空腹喝茶是一個(gè)非常不健康的習(xí)慣。俗話說，空腹喝茶讓人慌。茶中含有大量的咖啡因，會使心率加快，引起心悸。還會快速排尿，增加腎臟負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)6:喝隔夜茶傷腎。
經(jīng)過一夜的茶，維生素已經(jīng)流失，
茶湯中的蛋白質(zhì)、糖分等會成為細(xì)菌、霉菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)。喝隔夜茶容易引起胃痛，傷胃傷腎。
誤區(qū)7:喝茶喝得滿頭都是。
懂茶的人很少第一次喝茶。一方面是為了色香味，為了提取其精華；另一方面，也是為了少喝霉菌。茶葉在生產(chǎn)、運(yùn)輸和儲存期間，很容易受到霉菌的污染。先把茶葉泡上，去除表面的霉菌和灰塵，是比較好的方法。 泡茶最好不要用開水，這樣會破壞茶葉中的部分營養(yǎng)成分。
誤區(qū)8:飯后喝茶。
茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成新的難以溶解的物質(zhì)。久而久之會造成缺鐵，甚至誘發(fā)貧血。正確的做法是飯后一小時(shí)喝茶。
誤區(qū)9:經(jīng)期喝茶。
經(jīng)期喝茶，尤其是濃茶，會誘發(fā)或加重月經(jīng)綜合征。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，有喝茶習(xí)慣的人患緊張癥的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超過4杯的人患緊張癥的可能性是不喝茶的人的3倍。
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