茶與健康的小知識(4)，蒸青綠茶
2023-04-16
炎炎夏日，各種飲品成了人們的必需品。不同的人要依據(jù)需要選擇不同的飲料，這樣才能起到消暑解渴，補充營養(yǎng)流失的作用。依據(jù)需求的不同，消費者大致可以分為三種：一是喜歡運動的消費者，需要含氨基酸的飲料。因為運動消耗熱量和體力，葡萄糖可以快速提供熱量，氨基酸是蛋白牛抵茶質(zhì)的成分。 運動后直接飲用含有氨基酸的飲料，可以促進肌肉蛋白質(zhì)的合成和肌肉的生長。第二，減肥和控制體重的消費者可以選擇單叢茶綠茶等茶類飲料。最新研究表明，綠茶具有脂肪分解作用，它除了含有維生素C外，還含有兒茶素及單寧酸等多酚類的牛蒡的作用植物性化學因子，而這些多酚類則可以促進脂肪分解，具有控制體重的功能。 三是期望美膚的消費者應(yīng)選擇含維生素C的飲料。維生素C具有抗氧化功能，補充維生素C，可促進消除黑色素，防止黑色素產(chǎn)生及堆積。.
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