江南碧螺春茶藝表演(圖)，鳳凰單叢茶
2023-04-16
喝茶有益健康幾乎已經(jīng)是公認的事實了，但是任何有益身體健康的食物在不對的時機食用，仍然是不能達到咱們所希冀的功效。就如同服用藥物一般，可以治病也可以致命，當然了，只是喝茶嘛，不會那么嚴重，不過不當?shù)仫嬘茫瑐淼故强赡艿摹Ｒ韵戮蛶讉€喝茶“時機”提出建議，尤其是女性朋友，要特別留意口羅！ 1. 請勿空腹喝茶，以免傷胃。 2. 有些人對茶葉中所含的咖啡因較敏感，假如在睡前喝茶就容易造成失眠。 3。服藥時，請不要用茶水代替開水，因為茶水中所含的成分也許會干擾藥物的成分，作用吸收或引起其他不良反應。4.知道本人貧血的人最好不要喝太多的茶，否則要經(jīng)常補充含鐵的食物，因為茶中含有高達30%至50%的鞣酸，會阻礙腸黏膜對鐵的吸收。所以女生的好朋友每個月都要多留意。5.甲亢、雙相情感障礙、更年期綜合征等容易心慌的患者不宜多喝茶，因為咖啡因也許會加重這些不舒服的癥狀。6.女性在懷孕期間不宜喝濃茶，因為咖啡因會加重孕婦的排尿和心跳，增加心臟和腎臟的負擔，并可能誘發(fā)妊娠毒血癥，對母親和胎兒的健康相當不利。同時假如咖啡因興奮引起的失眠發(fā)生在分娩前，孕婦也可能因睡眠不足而在分娩期間筋疲力盡，陣痛乏力，引起生產(chǎn)過程不順利。7.在哺乳期，茶葉中的鞣酸被黏膜吸收后進入血液循環(huán)，也許會收斂和抑制乳腺分泌，引起乳汁分泌不足。而且咖啡因通過母乳被寶寶吸收也不一定是好事。所牛蒡的作用以，只要女同胞們牢記以上建議，留意在月經(jīng)來潮、懷孕、哺乳、更年期等關鍵的大日子喝茶帶來的不適和不良作用，平時多吃葡萄、蘋果等生普洱富含鐵質(zhì)的蔬菜和水果，就能輕松享受喝茶帶來的樂趣和健康。
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