普洱鐵餅 蒸開
2023-06-15
茶葉傳統(tǒng)二十四功效：清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降血脂、抗衰老、抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、抗過敏、提升免疫力、保護(hù)肝臟、預(yù)防心血管疾病、減少膽固醇、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老。適用于熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、便秘尿黃、消化不良、食欲不振、高血壓、動(dòng)脈硬等疾病。苦瓜中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。
養(yǎng)生關(guān)乎每個(gè)人的健康，首先要有養(yǎng)生的理念，懂得部分養(yǎng)生的方法和技巧，特別是日常的飲食，通過日常潤物細(xì)無聲的飲食調(diào)整起到養(yǎng)生效果。生活在大千世界，咱們的身體，要順應(yīng)自然規(guī)律，更要順應(yīng)季節(jié)更替。
“二十四節(jié)氣”是中國人通過觀察太陽周年運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知一年中時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系和社會(huì)實(shí)踐。
跟隨二十四節(jié)氣養(yǎng)生就是順應(yīng)自然的體現(xiàn)。
立春，二十四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。于每年公歷2月3—5日交節(jié)，2023年2月4日，適逢中國傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)。
立春標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。春季氣候特點(diǎn)以風(fēng)氣為主令，在早春，主要是風(fēng)寒邪氣致病，而到了晚春以后，是以風(fēng)溫邪氣致病。
養(yǎng)生要點(diǎn)：健脾氣，疏肝氣，散寒氣，化食積
煮一壺疏肝消食的春味茶飲：山楂玫瑰花茶（山楂30克，玫瑰5克）
功效：消食化積，疏肝理氣，溫經(jīng)散寒
素材：依據(jù)學(xué)習(xí)強(qiáng)國，《杭州學(xué)習(xí)平臺(tái)》的《二十四節(jié)氣養(yǎng)生茶》，浙江省名中醫(yī)，浙江醫(yī)院主任中藥師萬曉青醫(yī)生講授內(nèi)容實(shí)施摘錄；百度百科，部分圖片來源于故宮博物院微信號。
泡茶飲:
泡一杯山楂決明茶：山楂、決明子、火麻仁、菊花、紅枸杞、單晶冰糖
功效：消食健胃，美容護(hù)膚，利于降脂降壓等，口感甘醇，以茶飲的方法達(dá)到療養(yǎng)身心的目標(biāo)。
本期養(yǎng)生茶，山楂決明茶，由“茗依寶養(yǎng)生茶”傾情推出。“茗依寶養(yǎng)生茶”系列產(chǎn)品主要采用各種藥食同源的天然綠色植物作為原料，通過篩選、清洗、除砂、殺菌等工序，只為得到更好的品質(zhì)，給現(xiàn)代人引入一種全新的健康飲茶理念。
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標(biāo)簽： #0323004
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