茶葉水涂臉上不洗不洗可以洗掉嗎？答案是肯定的，茶葉水具有很好的清潔作用，可以幫助咱們?nèi)コ樕系挠椭€可以起到美白的效果。但是假如咱們直接用茶葉水洗臉，會引起皮膚干燥，甚至出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。所以咱們可以先用熱毛巾敷臉，然后再用茶葉水洗臉，這樣不僅可以讓咱們的皮膚變得更加細膩，，而且也可以起到一定的美白效果。

一個人講衛(wèi)生是好事，但身體有些部位不要過度清潔，否則也許會引發(fā)疾病。

耳道太干凈：

易患內(nèi)耳濕疹

廣東省清遠市人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師陳翠芳介紹，耳屎有清潔、保護耳朵的作用。

耳屎雖然是外耳道分泌物混合灰塵、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細菌侵襲，防止感染，能阻止小飛蟲進入耳道深部。

假如不存在耳屎，外耳道皮膚會發(fā)癢，上皮組織剝落，使得外耳道皮膚更易受到刺激和感染。

【潛在危害】

1、耳屎越掏越多

假如經(jīng)常掏耳朵、刺激外耳道，使皮膚瘀血，增加耳道皮膚的新陳代謝，造成耳屎分泌增多。假如耳屎堅硬或比較多，掏耳朵時容易把皮膚劃傷，細菌會趁機進入傷口引發(fā)感染。

2、內(nèi)耳道濕疹

耳道皮膚薄，反復(fù)掏挖刺激易引起耳道充血腫脹、疼痛發(fā)炎、長癤腫，引起耳道皮膚慢性糜爛，發(fā)生濕疹。洗澡游泳時出汗多，耳內(nèi)潮濕，感染機會更大。

3、外耳道損傷

在非正規(guī)場所采耳會損傷外耳道，而工具消毒不徹底，還可引起交叉真菌感染，若反復(fù)交叉感染，引起耳膜損傷、聽小骨損傷，更嚴重可能引起外耳道癌。

【應(yīng)對措施】

1、清理力度有講究

不必刻意去挖，耳屎也會隨著咱們說話、吃飯、咀嚼自行排出耳外。假如耳屎生長過快，需要清理時，最好采用軟質(zhì)的小棉棒，在外耳道口輕輕旋轉(zhuǎn)，且深度不宜超過1.5厘米。

2、采耳方法需正規(guī)

有耳屎可到醫(yī)院就診，醫(yī)生會在內(nèi)鏡下沖洗耳道，清理耳屎，解決外耳道耵聆栓塞簡單快速。假如耳屎位于耳道深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鳴、耳堵、聽力下降等，要盡早到醫(yī)院檢查，不要擅自解決，排除中耳炎和突發(fā)性耳聾。

鼻腔太干凈：

會破壞鼻黏膜

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科朱云、周玥介紹，鼻腔有自我清潔能力，不宜頻繁用力清潔，要避免指甲用力摳，以免破壞黏膜，引發(fā)細菌感染等炎癥反應(yīng)。

鼻黏膜受損會引起鼻竇炎、過敏性鼻炎等疾病，出現(xiàn)鼻出血、鼻塞、鼻癢等癥狀。

【潛在危害】

1、持續(xù)性鼻出血

經(jīng)常挖鼻子易引起鼻前庭和鼻腔黏膜破損，黏膜破損之后易出現(xiàn)黏膜糜爛、潰瘍，甚至有鼻出血風(fēng)險。即使不存在挖破，挖鼻屎也會輕微損傷鼻黏膜，不僅減少鼻腔防御功能，長久刺激鼻毛也會引發(fā)炎癥。

2、誘發(fā)顱內(nèi)感染

摳鼻屎時，鼻腔易受到手上或空氣中部分細菌、病毒感染，患者有也許會出現(xiàn)鼻炎、鼻竇炎、鼻前庭炎。假如長期受到炎性刺激，鼻腔里也許會形成癤腫，嚴重時候可能引起周圍軟組織蜂窩織炎，引起面部腫脹、眼睛腫脹，甚至有引發(fā)顱內(nèi)感染的風(fēng)險。

【應(yīng)對措施】

1、濕擦法

用小棉簽蘸上溫水或干凈的冷水，在鼻腔中輕輕轉(zhuǎn)動，鼻腔中的臟東西就會粘附在棉簽上，可以多用幾個棉簽反復(fù)實施擦洗，效果會更好，也可選擇干凈的小毛巾蘸水后擦洗鼻腔，動作輕柔，以免擦傷。

2、吸入蒸汽法

用熱毛巾覆蓋鼻子，吸入熱的蒸汽，也可在杯中倒入熱水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的熱蒸汽，每次5~10分鐘左右。也可用生理鹽水或生理鹽水噴霧，每日早晚共2次，也可適量增加到每日3~4次。避免突然沖洗，以免沖洗液誤入氣管引起嗆咳。

腸道太干凈：

小心結(jié)腸黑變病

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師黃智慧介紹，有人喜歡吃清腸保健品，例如網(wǎng)紅清腸茶、減肥茶，認為可以緩解便秘、洗腸排毒，但這類清潔是刺激性的，會嚴重損害腸道粘膜屏障功能。

【潛在危害】

1、形成藥物依賴

市面上宣傳“洗腸排毒、清宿便”的保健品大都含有強瀉劑成分，如番瀉葉、果導(dǎo)片等刺激性瀉藥，吃后會強烈刺激大腸，將大便稀釋排出來，達到“排毒”效果，實質(zhì)是腹瀉。長期服用不僅會對藥物形成依賴，還會對腸道的粘膜及腸神經(jīng)系統(tǒng)有損傷。

2、引起結(jié)腸黑變病

經(jīng)常服用瀉藥是結(jié)腸黑變病的主要因素，其中蒽醌類瀉藥最常見。蒽醌類化合物不僅存在于大黃、麥冬等藥物中，也存在于其他草藥中，比如黃芪、何首烏。市面上很多清腸產(chǎn)品含蒽醌類成分，不僅促進排泄，也有腸毒性，長期攝入可引起結(jié)腸黑變病，增加患腸癌的風(fēng)險。

【應(yīng)對措施】

1、不能長期服用清腸保健品

如必須采用蒽醌類瀉藥，應(yīng)短時間、間斷服用，大便通暢后即停用。長期服用腸道會產(chǎn)生對瀉劑的依賴性，不僅無助于便秘的改善，還會引起結(jié)腸運動功能紊亂，最終使患者不能自行排便，而依賴瀉藥來維持排便功能，形成惡性循環(huán)。

2、養(yǎng)成良好的生活和排便習(xí)慣

多攝取含膳食纖維豐富的食物如麥麩或糙米、蔬菜如芹菜、韭菜等。養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，建議晨起餐后2小時內(nèi)嘗試排便，排便時集中留意力。如排便困難，可改善排便姿勢，如蹲位排便、前傾姿勢、排便腳凳。

陰道過度清洗：

警惕炎癥反復(fù)發(fā)作

北京市順義區(qū)婦幼保健院婦科副主任醫(yī)師李巖介紹，很多人認為陰道每天都排出分泌物。分泌物是“臟”的，是需要清洗的。

殊不知，陰道分泌物并不臟，正常的陰道分泌物可以潤滑和保護陰道，是陰道健康的“衛(wèi)兵”，可以抑制病原微生物的生長，保護陰道的健康。

【潛在危害】

1、陰道菌群失衡

陰道有強大的自凈功能，長期實施陰道灌洗，每天采用外陰洗液及陰道護理產(chǎn)品，會破壞陰道健康而平衡的微生態(tài)環(huán)境，打壓有益菌，讓厭氧菌猖狂繁殖，白色念珠菌無限制繁殖，引起陰道炎。

2、炎癥反復(fù)發(fā)作

陰道清洗就等同于把陰道的衛(wèi)兵請出了陰道，陰道失去了保護，自然就容易被致病微生物感染而發(fā)病。在咱們的周圍，身體上、物品上都存在著大量的微生物，其中不乏對人體有害的微生物，在清洗的期間，都有機會被帶入陰道。

【應(yīng)對措施】

1、陰道炎患病期間避免盆浴溫泉

日常護理每日清水清洗外陰就可以。太熱的水和太頻繁的清洗，都會讓外陰及陰道變得干燥，傷害私處嬌嫩的皮膚。水溫溫?zé)峒纯桑槐匾惶煜刺啻巍＜偃缬醒装Y，不建議泡澡，易造成感染加重。

2、避免濫用抗生素

在發(fā)生陰道瘙癢等情況時，會自行購買抗生素或洗液自用，但這會引起陰道菌群失衡，陰道炎就可能發(fā)生。 避免濫用抗生素，陰道炎患病期間，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，按醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

本文來自：2022-10-11健康時報《這些部位別清潔過度》

來源： 健康時報