每日一禪-簡(jiǎn)單
2023-04-16
蜂蜜姜茶的做法和功效
蜂蜜富含單糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、酶和維生素。性味甘平，具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止痛、寧心安神、調(diào)和諸藥等功效。能滋養(yǎng)心肌、保肝潤(rùn)肺、止咳通便、降血壓、防止血管硬化、調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)。
蜂蜜，生姜和茶做法
成分：5克生姜，1茶匙蜂蜜，茶葉3克(紅茶會(huì)更好).
練習(xí)：
1.首先將生姜切成片，大小形狀為2厘米2厘米。
2.切成片后，將姜片放入茶壺中，注入清水，然后煮沸；
3.煮開后，將煮好的姜水注入放茶葉的鍋中，蓋上蓋子浸泡；
4.將茶葉泡在不太熱的水中后，將茶葉從杯中倒出，最后加入蜂蜜拌勻。
留意！蜂蜜的品種，盡量不要用槐米蜂蜜，因?yàn)楸容^涼，不適合在特殊時(shí)期飲用，最好用棗蜜和益母草蜜。
二、蜂蜜姜茶的功效
蜂蜜姜茶具有護(hù)膚美容、改善睡眠、護(hù)肝護(hù)心、抗疲勞、潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提升免疫力、延年益壽的作用。
養(yǎng)生之人也會(huì)疑惑，為什中國(guó)茶葉網(wǎng)么要等到水溫微涼后，再放入蜂蜜？起因很簡(jiǎn)單，就是為了避免開水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。中國(guó)茶網(wǎng)有個(gè)小小的建議，就是蜂蜜生姜茶最好能在早上時(shí)段飲用，因?yàn)樵缟先梭w的機(jī)能對(duì)姜的吸收才是溫和的，而下午后人體吃姜也許會(huì)上火。
標(biāo)簽： #鐵皮石斛花 #茶枕 #黑茶產(chǎn)地 #西湖龍井怎么泡
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
