茶的藥理作用-解毒 消炎 治療傷寒
2023-04-16
1.山楂、黃金、白銀、菊花和茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克。
做法：將山楂搗碎，將所有材料用水煮沸。一天一劑。
功能：祛瘀、消脂、健腦、明目。可用于肥胖、高血脂、高血壓和冠心病患者。其中山楂因能化瘀消脂，能減少膽固醇和甘油三酯。金銀花有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對(duì)氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。.
2、荷葉飲料
練習(xí)1:
材料：鮮荷葉5克，山楂5克，生薏苡仁3克。
做法：將所有食材用開(kāi)水浸泡，小火燉10分鐘左右。
練習(xí)2:
材料：10g荷葉，綠茶10克。.
做法：開(kāi)水沖泡。
功能：瘦身。
3、消脂飲
配料：山楂3元、決明子5元、陳皮、甘草各3元。
做法：所有食材用開(kāi)水沖泡，小火煨10分鐘左右。
功能：清熱減肥。容易胃痛和腹瀉的人應(yīng)少喝酒。
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