綠茶能有效預(yù)防乳腺癌
2023-04-16
祛痘消炎茶
此茶適用于面部痤瘡，有助于消炎排膿。對濕熱痘痘也有預(yù)防作用，適合年輕人飲用。成人面部痘痘不是痘痘，不適合用這個茶來預(yù)防。蒲公英性滑，大便軟、腹瀉的人不宜飲用。
原材料
魚腥草(干)150克，蒲公英(干)100克。
生產(chǎn)方法
將原料分成10份，裝入10個茶包中。腎臟是解毒的關(guān)鍵器官。它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的廢物，通過尿液排出體外。所以假如腎臟有疑問，保健美麗又從何談起呢？
花排毒
芙蓉花，一種色彩鮮艷的熱帶花卉，含有豐富的維生素c，用熱水煮，會亮如寶石。性質(zhì)溫和，微酸，有利尿、解毒、治療水腫的作用。
方法：依據(jù)個人口味取適量，用開水沖泡代替茶水。
水果排毒
西紅柿——含有番茄紅素、食物纖維、果膠、N種維生素和17種礦物質(zhì)，能減少熱量攝入，促進腸胃蠕動，對排毒、減肥、美容、生氣、口干等都非常有效！吃多了丟臉！
香蕉——富含膳食纖維、維生素A、鉀等。具有很好的潤腸、強筋、利尿、軟便的作用。還能明顯改善皮膚干燥的疑問。
小貼士：切記不要空腹吃香蕉。空腹吃大量香蕉，會使血液中的鎂含量突然增加，造成人體血液中鎂、鈣的失衡，對心血管系統(tǒng)有抑制作用，不利于保健。
潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，花果瘦身。
專家解讀：雖然腸道可以快速排除毒素，但假如你出現(xiàn)消化不良等狀況，引起毒素滯留在腸道內(nèi)，被重新吸收到血液中，就會對保健造成很大的危害。
花排毒
落花——能消除疲勞和便秘，有利尿、排毒、促進新陳代謝的作用。
糖醋洛神茶
配料：洛神花3-5克，山楂3片，陳皮3克
制作：將上述材料洗凈，放入沸水中浸泡，小火煨3分鐘。
功能：消氣、去油、去多余脂肪，使人神清氣爽。
水果排毒
蘋果富含果膠和半乳糖醛酸，能滿足腸胃，幫助腸胃分解毒素，加速排毒，保持腸胃平坦。蘋果含有更多的鉀，可以防止腿部水腫。
蘋果檸檬汁
材料：蘋果1-2個，檸檬汁，蜂蜜(依據(jù)個人口味)。
制作：蘋果洗凈切塊備用；將檸檬汁和蜂蜜混合制成檸檬汁；將檸檬汁倒在蘋果上，攪拌均勻。
肝解毒，花果薄。
專家解讀：肝臟是關(guān)鍵的解毒器官。各種毒素在肝臟經(jīng)過一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒的物質(zhì)被排出體外。春季花果排毒可以幫助肝臟分擔(dān)長期積累的超負荷工作量，還可以減肥美容！
花排毒
馬鞭草——具有加強肝臟代謝、放松神經(jīng)、幫助消化、改善腹脹的作用。還能凈化腸胃減肥，減少多余脂肪。
方法：依據(jù)個人口味取適量，用開水沖泡代替茶水。
水果排毒
葡萄富含鐵，是很好的補血水果。在排毒方面，可以幫助腸道粘液成分，幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)垃圾。
小貼士：挑選新鮮葡萄時，首先要觀察其果穗的主枝。假如很綠，就是新鮮的證明。 要選擇結(jié)實飽滿，感覺很有彈性的水果。葡萄熱量高，每次吃10粒比較好。
無花果富含有機酸和N種酶，具有保肝解毒、清熱潤腸、助消化的作用，尤其對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有特效。
一次拿一袋。沖進開水，不要蓋杯子，馬上把水倒掉。
再次沖入開水，小火煨5分鐘，即可飲用。你可以釀造它
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