茶文化——冬天喝四種茶養(yǎng)生防病養(yǎng)生
2023-04-16
適合所有女性的花和植物，茶
[新鮮花茶]
千一洞：由各種花草構(gòu)成，有很大的美容養(yǎng)顏效果。
輸液：
1.將以上材料全部放入玻璃茶壺的茶漏中。
2.將純凈水燒開，沖入鍋內(nèi)，加蓋20秒左右，然后倒出茶湯即可飲用。
成分：玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、菊花、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮、玫瑰、清巖茶、甜茶、洪雪茶和薰衣草。
提醒：
不添加茶葉的花草茶，稱為鮮花茶，鮮花茶最宜玻璃器皿，以便飲者觀其萬千姿態(tài)。。
需要開水沖泡。
洗茶程序可以省略，除非你覺得材料不干凈。新鮮的花茶泡3泡后即可丟棄。
涼茶小貼士
最好用純凈水，不要直接用自來水。
最好用100攝氏度的開水沖泡。
可以加一點(diǎn)橙汁、蜂蜜等。去品嘗。
一般涼茶可以保存一年，一年后營養(yǎng)功效和色澤都會(huì)受到作用，因?yàn)椴菟幦菀籽趸烊簧卦诤扛叩那闆r下會(huì)降解。涼茶買回來后，存放在通風(fēng)干燥的地方，或放在冰箱里，但是留意不要和其他食物混在一起。
最適合成熟女性的涼茶
[普洱]
論茶的性質(zhì)，普洱茶溫、內(nèi)斂、清香。普洱茶有兩個(gè)特別之處，一則它是茶中最為溫潤無傷的，偶有對(duì)其他茶胃腸不適的人，對(duì)普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對(duì)日漸臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。介紹兩款最簡單的普洱花草茶，普洱加以花草。
普洱玫瑰菊花普洱
普洱：減肥、美容、暖胃、助眠。
輸液：
1.把普洱放進(jìn)茶壺里。
2.純凈水燒到沸騰，沖進(jìn)鍋里，馬上把湯倒掉，倒掉，這叫洗茶。
3.將玫瑰花放入鍋中，沖入開水，加蓋20秒倒出茶湯即可飲用。
菊花：菊花清熱解毒，普洱性溫，兩者合用，夏天能清熱解毒，冬天能暖身。能促進(jìn)血液循環(huán)順暢，分解消除脂肪，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。泡見玫瑰普洱。
普洱茶的要點(diǎn)
普洱茶最好用茶壺沖泡，茶湯裝在紫砂杯或瓷杯里。
普洱茶要用100攝氏度的開水沖泡。
10個(gè)泡泡，每個(gè)泡泡持續(xù)20 ~ 30秒，不要太長，棕色出來。
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