名稱-健脾消積麥芽茶
2023-04-16
枸杞菊花茶對(duì)身體有很好的保健防病作用，但不是每個(gè)人都適合喝。建議在選擇枸杞菊花茶的時(shí)候，最好先看看它有什么副作用，哪些人不適合喝，再依據(jù)本人的情況實(shí)施選擇。枸杞菊花茶對(duì)身體有很好的保健防病作用，但不是每個(gè)人都適合喝。建議在選擇枸杞菊花茶的時(shí)候，最好先看看它有什么副作用，哪些人不適合喝，再依據(jù)本人的情況實(shí)施選擇。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)、平肝、明目的功效，但并不是人人都適合喝。下面咱們來看看枸杞菊花茶的部分副作用。
枸杞茶的副作用分析：
1.體質(zhì)弱、抵抗力差的人平時(shí)要多吃枸杞，但感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
2.任何補(bǔ)品都不要暴飲暴食，枸杞也不例外。一般而言健康的成年人每天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想到治療效果，最好每天吃30克左右。
3.陰虛的人在吃枸杞的時(shí)候，夏天要減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭轿陡剩詼兀^量會(huì)上火，生吃更是如此。
4.不同的體質(zhì)要選擇不同的涼茶。隨便喝不僅達(dá)不到保健的效果，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生副作用。上火的時(shí)候，要認(rèn)清夏枯草、菊花茶等。具有清熱瀉火、清肝明目的功效，兩者均有對(duì)癥滅火作用。但需要留意的是，體虛者因其苦寒性，不宜多飲。
5.喝枸杞菊花茶時(shí)，人們往往喜歡加幾顆冰糖來增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但對(duì)糖尿病或血糖高的人，最好不要加糖，單獨(dú)喝菊花。
6.但由于枸杞具有很強(qiáng)的溫補(bǔ)作用，對(duì)患有高血壓、過于急躁的人，或平日大量吃肉引起面紅耳赤的饕餮，最好不要吃枸杞。相反，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。
7.過敏體質(zhì)的人想喝枸杞菊花茶，先泡一兩朵試試。假如不存在疑問，就多泡，但是他們不要喝太多。 體虛、脾虛、胃寒、腹瀉的人不宜喝枸杞菊花茶。
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