清涼降火養(yǎng)生減肥茶
2023-04-16
以下花卉可以單獨(dú)飲用，也可以組合飲用。依據(jù)MM不同的體質(zhì)，用不同的花草來喝。長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)收到意想不到的減肥效果！
1.康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。它味道芳香，有助于消除煩惱。
2.金銀花：可以治療習(xí)慣性便秘。用金銀花和大黃，按：1的用量，一起泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的，瘦小腹的功效.。
3.茉莉3360可以改善嗜睡和焦慮，對(duì)慢性胃病和月經(jīng)失調(diào)也有效果。用粉玫瑰沖泡茉莉花可以減肥。
4.辛夷：排毒養(yǎng)顏。可以消暑止咳，降血壓，減肥。
5.三草瘦腿茶：三草消腫祛濕，特別瘦腿，對(duì)下半身肥胖很有效。能有效消除下半身水腫，減少多余水分，減緩靜脈曲張。
6.紫玫瑰3360幫助新陳代謝，排毒，通便，瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。最適合內(nèi)分泌失調(diào)引起肥胖的MM。
7.洛神花3360可以解毒、利尿、去水腫，促進(jìn)膽汁分泌，分解體內(nèi)多余的脂肪。研究人員還發(fā)現(xiàn)，玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好.是在飲酒時(shí)添加的。
8.龜甲花：略苦，但香氣濃郁，配綠茶飲用.滋潤(rùn)肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品..
9.檸檬片3360可以利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫的MM .
10.決明子：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)大便，減少血脂血壓，緩解便秘，減肥。
11.陳皮3360可以幫助消化，消除胃氣，減少腹部脂肪堆積。很多中醫(yī)減肥配方都有。陳皮性溫，決明子、荷葉等性微寒的花草一起比較好。
12.甜葉菊葉：天然甜味劑，瘦身好伴侶，幾乎不存在熱量。最適合想吃甜的又怕胖的人。它主要是作為甜味劑與其他涼茶一起采用。
13.荷葉：自古以來就是瘦身良藥。能清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷：好處多多。對(duì)肥胖、糖尿病等有好處。當(dāng)然也可以清新口氣。可以用來去油膩。薄荷干濕兩用。
15.甘草：能抑制膽固醇，增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，所以不適合高血壓人群。
16.菩提3360菩提葉的茶香淡雅迷人。口感順滑，味道會(huì)留在舌尖。它能利尿，分解脂肪，幫助排出體內(nèi)廢物。是減肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜，味道更迷人。
17.千日紅3360是涼茶中非常特殊的品種。假如選擇最好的品種，沖泡時(shí)可以看到花朵慢慢綻放，就像在水中一樣。其功效包含護(hù)膚美容，還有利尿作用。
18.玉蝶：眾所周知的玉蝶花茶，具有清肺利喉、美白肌膚、降血壓、減肥、促進(jìn)新陳代謝的作用。
19.百合3360可以清胃，排毒，治療便秘。最好用玫瑰和檸檬馬鞭草浸泡。
20.金盞花：金盞花可以提神醒腦，解熱降火，穩(wěn)定情緒。最適合經(jīng)常熬夜的肥胖者。
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