幾乎每個人身邊都有死于癌癥的人。

為了不讓悲劇在不同的家庭一再重演，普及防癌知識是極其必要的，這也是每一個熱愛生命的人義不容辭的責任。作者特意翻譯了外文資料與大家分享。期望每個家庭，每個人都能健康快樂的生活！

只有10%的人是堿性的。

體質酸化是一切疾病的根源，記住1: 4。

獲得諾貝爾獎的美國醫(yī)學家雷翁教授說：酸性是一切疾病的根源。基本上所有的肉類都是酸性的，大部分的水果蔬菜都是堿性的。

美國著名營養(yǎng)學家RAGNAR BERG博士說：要想保持健康的身體，每吃20%的酸性食物，就需要80%的堿性食物。可見，當你每天吃進肚子里的食物酸性越大，久而久之，就會造成你的體質過于酸性，進而患上各種慢性癱瘓疾病。

一般而言每次吃肉，都需要吃至少四份蔬果來平衡它的酸度。除此之外各種輻射、污染、壓力、心情不好也會讓你的身體呈酸性。這就是為什么只有10%的人是堿性的。

日本醫(yī)學博士劉澤文正在用實驗證明，100%的癌癥患者是酸性的；諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家奧托瓦爾伯格博士認為，缺氧環(huán)境使正常細胞癌變，體液酸化是引起缺氧的主要因素。

酸度與癌癥的關系；

研究表明

a)弱堿性人體內(nèi)不能形成癌癥；

b)癌癥只能在酸性體內(nèi)形成；

c)假如你得了癌癥，你的身體是酸性的；

d)癌癥只能在酸性體內(nèi)擴散；

e)假如你的身體變成弱堿性，癌癥就無法擴散；

f)假如你能平衡身體的酸堿度，使身體變成弱堿性，無論你得了什么癌癥，都會轉化治愈；

g)無論你的病情有多糟糕，即使你只能活6個月，假如你能把你的身體PH值變成弱堿性，你的癌癥就不會擴大，你就沒事了；

h)不要擔心你的母親、父親或你家里的任何人得了癌癥。只要你的身體呈弱堿性，就不會得。假如你已經(jīng)有了，它就會改變；

j)所有癌癥都存在于酸性體液中，除此之外別無其他。假如你的身體是酸性的，你會得癌癥。假如是弱堿，就不會得癌癥。假如你已經(jīng)得了癌癥，只要你能把身體的PH值調(diào)整到弱堿性，癌癥就會離你而去。

吃什么對改善酸性體質很關鍵。

第一，多吃富含堿性物質的食物。

英國最佳營養(yǎng)協(xié)會創(chuàng)始人帕特里克(Patrick)在他的《營養(yǎng)圣經(jīng)》中提出，日常飲食中堿性食物占80%，酸性食物占20%。但實際上咱們在普通飲食中很難將酸性食物和堿性食物的比例控制在1: 4，所以需要補充部分高堿性的功能性食物實施調(diào)節(jié)。

隨著飲用水水質的變化，用微堿性水代替自來水和純凈水，在體內(nèi)營造微堿性環(huán)境。

控制本人的情緒，保持好心情，同時適量運動，消除不良習慣。

食物酸堿列表：

強酸食物：蛋黃、奶酪、甜品、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。

弱酸性食物：白米飯、花生、啤酒、紫菜、章魚、巧克力、空心粉、洋蔥。

強堿性食物：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。.

中堿性食物：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋清、梅子干、檸檬、菠菜、牛蒡等。

弱堿性食物：紅豆、蘋果、白菜、豆腐、白菜、油菜、梨、土豆。

咱們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的食物幾乎都是酸性的，比如：魚、肉、飯、酒、糖等。都是酸性食物。相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等。大多是不易引起食欲但有益健康的食物。

外行人的想法是，酸的就是酸性食物，比如檸檬，就是典型的堿性食物。最極端的例子是日本沖繩的一等摩洛米。這類日本特有的活性酸被稱為最濃縮的高堿性功能性食品。只是味道有點酸。但是每天只有30ml。你可以滿足身體對堿性食物80%的需求。簡單而言，Moroumi有助于代謝乳酸等酸性廢物，避免體內(nèi)酸和毒素的積累。

拋開癌癥不談，酸性物質的過度堆積會帶來最明顯的負面結果：疲勞、浮腫(面部腫脹甚至全身浮腫)、肥胖。痛風是日本最令人不安的疾病。

疲倦的

讓人感到身心疲憊的是乳酸。乳酸堆積過多還會引起肩周炎、肌肉疼痛、肝病等。

日本人發(fā)現(xiàn)，糯米可以抑制引起疲勞的乳酸的產(chǎn)生。還可用于緩解腦神經(jīng)疲勞、舒適和預防老年癡呆癥。

面部和全身水腫

隨著年齡的增長，大部分女性的面部都會有一定程度的腫脹，表現(xiàn)為皮膚松弛，失去緊致感。女性抱怨臉變大，主要是酸性環(huán)境下細胞新陳代謝變慢，多余的水分排不出去，引起浮腫。這類多余的水也可能傷害四肢和內(nèi)臟器官。引起水腫和水分疑問。新陳代謝慢也標志著衰老的來臨。

龐義

健康人的體液是堿性的，但是假如體內(nèi)葡萄糖過多，人體無法攔截體內(nèi)的乳酸，就會造成酸性毒素攻擊血管和器官，就好像酸雨腐蝕巖石一樣。當體內(nèi)酸性毒素過多時，身體自然傾向于囤積脂肪，使脂肪包裹在血管和內(nèi)臟的內(nèi)壁上，可以保護身體免受酸性毒素的攻擊。這類自我保護機制也會引起肥胖，各種心血管疾病如高血壓和血栓形成，以及并發(fā)癥如脂肪肝。這也是為什么酸性體質的人更難減肥的起因。

幾十年來，日本人發(fā)明了許多種摩羅米的用法，除了每天喝一級摩羅米，還用摩羅米來止食解毒。日本人認為禁食排毒=重生。這類莫羅米禁食排毒法可以凈化身體毒素，改變身體的酸堿度，啟動各器官的自我修復。在禁食的期間，身體可以集中精力排出毒素、水腫(廢水)，當然還有吃東西時排不出去的脂肪。一般體重會以每天1斤的速度下降。在用莫羅米禁食解毒的時候，需要多種營養(yǎng)素配合，保證神清氣爽，不餓，不作用工作。一般情侶懷孕前都會一起排毒。也有想快速減肥的女性。普通的飲食，皮膚會變得松弛無光澤，但是Moroumi禁食排毒可以讓臉部和全身變得緊致。皮膚也會變得細膩光滑。免疫力也會重建。這些改善都與排除毒素，將體質轉化為堿性有關。

酸堿度自測：

試著找出以下小疑問中有多少符合你的情況：

1)皮膚無彈性，無光澤。松垮垮的。v字臉逐漸變成u字臉。

2)臉上容易長痘痘或青春痘。黑色素代謝慢，容易長斑。

3)很容易疲勞犯困，稍微運動一下就覺得累。

4)情緒不穩(wěn)定，容易生氣。

5)牙齦經(jīng)常出血，外部傷口愈合慢，容易淤青。

6)胃腸、肝腎功能差。

7)經(jīng)常出現(xiàn)便秘。

8)愛吃甜食，嘴里經(jīng)常有臭味。

9)汗腳肢冷。

10)夏天容易被蚊子咬。

1)免疫力低，容易感冒。

12)晚上睡不好，早上醒來感覺很壓抑。

13)新陳代謝慢，易胖難瘦。

14)濕氣重，易發(fā)生濕疹和水腫。

假如以上五個以上的疑問都符合你自身的情況，那么你就可以判斷你的體質是酸性的。

吃什么太關鍵了！轉發(fā)給大家互相鼓勵。