混茶和純茶誰更好？
2023-04-16
普洱茶的功效，早在 《本草綱目》 中有記載，中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/strong>
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茶功效的研究有近20項：暖胃、減肥、降血脂、預(yù)防動脈硬化、預(yù)防冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降煙毒、降重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、防便秘、解酒等。其中，普洱茶具有暖胃、減肥、降血脂、預(yù)防動脈硬化、預(yù)防冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等作用。
很多醫(yī)學(xué)實驗證明，連續(xù)喝普洱茶可以降血脂30%(當(dāng)然要看個人)。克里特島莫道爾醫(yī)院給20名血脂過高的病人每天喝三碗云南沱茶。一個月后發(fā)現(xiàn)，患者的血脂下降了差不多四分之一，而喝了等量其他茶的患者血脂不存在明顯變化。普洱茶與脂肪代謝有很深的關(guān)系。據(jù)研究資料顯示，由于其特別的發(fā)酵工藝，可以提升酵素分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的曲霉含有少量脂肪分解發(fā)酵產(chǎn)生的脂肪酶，對脂肪分解有效。將普洱茶經(jīng)過曲霉菌發(fā)酵，可以抑制體重增加，減少血液中的膽固醇和甘油三酯。
越來越多關(guān)于普洱茶的科學(xué)研究正在實施。基于中國幾千年喝普洱茶的經(jīng)驗，建議大家經(jīng)常喝茶，但要喝有衛(wèi)生和品質(zhì)保證的茶。順其自然，在你最舒服最想喝茶的時候喝茶，會引領(lǐng)你走向身心健康的人生。
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